体幹鍛えるのなら野球の工藤とかがやってるトレーニングのほうが効率良いよ。
側筋が良いなんて科学的根拠あるの？
想像だけで言ってはいけないよ。
もっと頭使って理論的に練習しないと。
それに、どんなスポーツだって精神面の強さは必要。
しかし、いくら舞研で強化しようとも当の本人がそのことに気づいてない例が多い。
特に女子大のパートナーに多い。
たぶん良いだろう、と想像して練習してるのってトッププロではありえない。
欧米でも科学的トレーニングで成果が表れているじゃん。
日本も最近取り入れて夏のオリンピックで成果が出た。
競技ダンスでも取り入れれば間違いなくレベルアップすると思うんだけど。