>>374
>>377

　レスありがとう。具体的には、前にチェックしてから、横にポイントを２回やるステップです。軸がぶれてしまうんです。
　軸とは、一番どこに力をいれるんでしょうか？腹筋？アバラをしめる。いろいろあるとは思いますが・・・。