0429踊る名無しさん垢版 | 大砲2006/11/16(木) 01:50:16 柔道をやっていたせいか、肩の筋肉が邪魔で頭が前に出ているように見えます。どういう対策が必要でしょうか? ・無理やり頭を後ろに引く。 ・肩の筋肉をとる → 方法は? ・その他