0435踊る名無しさん垢版 | 大砲2006/11/17(金) 11:04:22 >>430 ある程度の身体能力は必要だと思います。 筋力にしろ柔軟性にしろないよりはある方がいいです。 まぁ人並みの身体能力があればそんなに不自由はしないかと・・・ トレーニングの仕方としては筋力なら踊りこむのが一番だと思います。 柔軟性を鍛えるならやはりストレッチでしょう。 どちらにしろ地道に鍛えるしかないですね。