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バレエが上手くなりたい人にアドバイスするスレ
0393踊る名無しさん
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2014/05/18(日) 08:50:58.51
股関節は横には90度ぐらいまでしか開かない。関節の構造の問題だからそれ以上無理。
この写真の形にするためには骨盤が斜めになって、さらに骨盤の上の腰あたりの背骨が激しく柔軟なんだよ。
だから股の下に隙間が出来る。関節の限界だから下の人はたぶんこうするしかない。
上の人は服でよく見えないけれどそんなに横に倒れてないよ。この人も下の人ぐらい倒せばお尻が浮くでしょう。たぶん。
0394踊る名無しさん
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2014/05/18(日) 08:52:55.03
横に倒れる角度は上の人45度　下の人60度ぐらいだね。曲げてるのと反対側の体側は服で隠れてないから比較できる。
0395踊る名無しさん
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2014/05/18(日) 10:30:08.59
>>392
①について
下の方の方が柔らかいと私も一瞬見たときには思いました
他の方が上のレスにも書かれたように同じ体勢でストレッチされてるわけではないので、比較するのは不毛だと思われます。
私も小学生中学年の時は今ほど柔らかくなかったので、座って足を左右に開いたら上の方のような状態になりましたし、１８０度横に下の方のように足を開けたら完全には地につきませんでした。

今気づいたのですけど上の方は背中や肩周りの筋肉は少しかたいように思います。

②については私はあまり詳しくないのですけど、おそらく>>393さんが書かれてることで合ってるような気はします
0396踊る名無しさん
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2014/05/19(月) 12:42:34.34
DANZAの最終号（2014年5月17日発刊）って出てますか？

eDANZA見ようとしたのですが出てこないので・・・

知ってる方いましたらリンク先貼ってもらえると助かりますm(_ _)m
0397踊る名無しさん
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2014/05/22(木) 01:16:18.74
華麗にスルーされてるからってﾏﾙﾁすんじゃねーぞｺﾞﾙｱ
0398踊る名無しさん
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2014/05/25(日) 22:10:26.69
>>378
この中国プリマは良く知っているよ
アクロバットと言うが、まだ易しい方だよ
ただ、日本人にいないね
0399踊る名無しさん
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2014/05/25(日) 22:28:36.74
彼女の凄さ素晴らしさは自然なんだよ
無理矢理感が全くない
動くのも止まるのも違和感を全然感じない
極限の柔軟性も普通あそこまで行けばキツイ雰囲気は出るものだが違和感ない
ただ、アクロバットに関して言えば、凄い奴はいくらでもいる
0401踊る名無しさん
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2014/05/26(月) 03:08:34.75
バレエって何を目指してるの?
近年の世界的傾向としてコンテのアクロバット化があるけれど、それは過去何百年の歴史の延長線上にある。
古典で満足できる日本に居るとしても、そこから見えるバレエの本質を考えるべきだと思う。
バレエは小学生の女の子と腐女子のものではないのだよ。
0402踊る名無しさん
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2014/05/26(月) 11:57:09.85
議論が別れるところだね。これから先は各論てゆーやつ。
バレエが何を目指すかと、個人がバレエで何を目指すかは全然別。初心者は運動が目的でもいいんだ。
プロだって自分の芸を追求する人ばかりではない。経営・採算を追求するのも立派なプロの仕事だ。
そもそも世間一般は、いくら芸が達者でも、それだけで食えない人はプロではないと思ってる。
収入にならないから現状では「バレエは小学生の女の子と腐女子のもの」なんだよ。
0403踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/26(月) 20:26:53.90
バレエの問題点は庶民にうけない事に尽きる
実際、やっていた奴も見る側でいるとツマラナイのだから仕方がない話だ
アクセントが欠如しているからツマラナイと思われる
吉本新喜劇のような笑あり涙ありじゃないと厳しい面はある
分かり易さと庶民感覚が必要
0404踊る名無しさん
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2014/05/26(月) 21:52:38.40
うちの教室に踊り子レティルさんに似てる人がいた
でもトラブル起こしてクビになっちゃった
レティルさんも気をつけてね
0405踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/26(月) 22:00:47.82
>>403
プロとアマの演技が圧倒的に違いすぎるから
何かの縁で、例えば知り合いの発表会に行っても大して惹きつけられることはない
逆にプロの演技はバレエに興味の有る無し関わらず、たいていのお客さんに何かを訴えかける力がある

それ以前にバレエに興味が薄かったら舞台を見に行くこともないだろうから
世間一般のバレエのイメージ(いわゆるお嬢様の娯楽)くらいにしか受け取ってもらえない

日本人の若者ダンサーが世界的に躍進してるにも関わらず、日本でバレエ文化が一般的に受けてないのは不思議ですね
0406踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/26(月) 22:54:56.45
日本でバレエが一般受けしない理由は、ただ一つ。

娯楽が多すぎるから。

戦後の日本の時は、「白鳥湖」が連日、大入り満員だった。
0407踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 00:40:55.15
日本バレエは戦後のお客の嗜好の変遷・多様化に対応する努力をしてこなかったから、時代に取り残された一面もある。
大阪落語は戦後漫才に押されて壊滅寸前まで行ったことがある。桂米朝がいなかったら本当に滅びていたかも知れない。
白鳥湖以降バレエは世間から逸れていった。
0408踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 13:22:57.20
文楽はライオンキングに学べと言った人と同程度の民度の人が増えたことでわかるように
戦後の文化教育の大失敗

フェギアスケートで白鳥の曲を使う選手が絶えないのは何故ｗ
0409踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 14:22:47.25
白鳥が作曲された頃の欧州は王侯貴族の時代だった。
王侯貴族という素人に受けて成功した曲なら、今のシモジモの素人観客にだって受けるさ。
0410踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 17:31:46.56
balletoman でも見て研究しましょう
0411踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 18:28:34.61
バレエも宝塚も一部の婦女子にしか受けていない事実。
0412踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 18:37:19.60
どうしてこんなに”戦後”っていうフレーズが出るのか不思議。
今と未来が大切じゃないの？
0413踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 18:51:02.93
少し本スレの内容から外れている
バレエをやる目的は人それぞれだ
アスリートが体幹強化の為にする人もいるし、スポーツトレーニングでは非常に有効なトレーニングと言われている
例えば、身体を伸ばしきってバランスを取る水泳とバレエトレーニングの相性はグンバツだ
まあ、男で楽しいからバレエをする奴は頭がおかしいだろう
0414踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 19:29:04.44
「男で楽しいからバレエをする奴は頭がおかしいだろう」
とは思わんぞ。

それを言ったら、女でボクシングや相撲する奴もおかしい。普通は男がやるもんだ。
自分のような年取った者には、女のサッカーやレスリングもだいぶ違和感がある。昔は女はやらなかったから。
そういう連中の頭もおかしいか？
0415踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 19:36:15.55
戦後といえば、昭和二十年代は東京は新橋の劇場（名は忘れた）で宝塚の公演がよくあったね。
あの頃は娯楽が少なくて、女学生といえば宝塚ファン、男はバカにして宝塚をお遊戯と言っておりました。
0416踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 19:51:49.16
宝塚は今でもお遊戯だろ
ただ、バレエは元々男のダンスだからな
いつの間にか逆転したのかは知らんけど
女が主体に考えるのも、格好で女は入るから、その格好の価値観が幅を聞かせているんだよ
バレエはこうあるべきという固定概念が酷いからね
それも、全てが格好なんだよ
しかも女の価値観の格好だから、男にうけない
0417踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 22:03:18.08
男性を受け入れる稽古場が極めて少ないのも、女の価値観だけで物事が決まるから。
しかし女の初心者でもカバやクマは多いよな。
0418踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 22:26:22.24
単純に男性バレエが難しすぎるってのも理由の一つかもしれないね
0419踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/27(火) 23:00:54.88
そうでもないと思うけど?
0421踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/28(水) 08:46:12.84
>>417
それは違うかもｗ

男性の大人バレエ初心者は、普通でないことが多いからｗｗ

数か所で何人か見てきているから事実だよ。
趣味のＯＬさんを、待ち伏せストーカーするような男とか…ね。
0422踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/28(水) 11:04:19.67
まじで、オープンクラスにそういう人が来たことがあって
警察に通報しようか迷うレベルだった
住所も連絡先も嘘書いてたんだよね
0423踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/28(水) 12:03:37.46
っていうことは、スタジオからその人に電話したんだよね？住所が嘘だと分かったってどうして？
0427踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/29(木) 11:32:36.52
>>413
グンバツって、えらい懐かしい言葉が出てきたな。「あっと驚くタメゴロ～」と同じ頃の言葉だ。
ひょっとして大阪万博を知ってる？
0428踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/29(木) 13:04:48.93
最近でも割とよく使っているよ
テレビ業界とか
でも、今のバレエの価値観で男がバレエをやる意味は、スポーツトレーニングの一貫でしか無いでしょう
男でダンスと言えば、ヒップホップが主流な訳で
学校のクラブもあるぐらいだから
バレエ出身がやると動きがしなやか過ぎるし、足首とか意識しなくて伸びている
普通の人の逆だからやりにくいから、バレエからヒップホップもお勧め出来ない
0429踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/29(木) 13:14:08.90
そんなのアメリカのダンサーは両方やれて当たり前
時代遅れの馬鹿の意見ｗ

先にクラシックをやるべきだけどな
0430踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/29(木) 18:13:35.41
そうでも無いよ
アメリカのごく一部だろうな
0432踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/29(木) 22:35:57.30
いずれにしても軍隊に入れて鍛えないと使い物にならない。
0434踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/29(木) 23:29:56.04
俺は東京の都電や玉川電車を覚えているよ。ゲルマラジオとか電気蓄音機とかも。
0435踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/30(金) 08:53:17.97
昔は火縄銃でイノシシ狩りしたもんだがなぁ。
おまえらわけぇなぁ
0436踊る名無しさん
垢版 |
2014/05/30(金) 10:32:42.00
大人バレエの発表会なんか、舞台にいくらでもイノシシがいる。
・・・なんて失礼なことを言ってはいけない。
0438踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/06(金) 00:49:00.03
あったんだよ。あったりまえだのクラッカー！

・・・これを知っている人はテレビで「てなもんや三度笠」を見たひと。
0439踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/07(土) 17:09:27.43
。。。はーい、白木みのるさんが好きでした。。。

閑話休題
モダンバレエをやっている人の話なのですが、６０代の方でも
ずーっとレッスンを続けている人は
床に寝転んだ状態からジャンプしたりする動きを軽々とされるそうです。
また３０代でもレッスンを中断してしまった人が、久しぶりに
踊ると以前と別人のように動けなくなっているそうです。

細々とでも続けていると「動ける寿命」が長くなる。。。かな。
週１で続けているメイトさんは５０代からぐっと動けなくなった気が。
0440踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/09(月) 15:15:28.55
モダンバレエは骨から動かす、無理なく動かすが基本だからじゃない。軸を作るのが後回しになりがちだけど。
バレエだけの人もジャイロキネシスをやれば、無理なく効率よく身体を動かせるようになる。
ただし、どんなダンス・運動でも一旦中断してその間ストレッチとか何もしなければ、再開する時は動きが悪くなるよ。
0441踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/10(火) 16:41:54.96
>>440
バレエを一週間できなかった時に、
復帰してから体がなまりすぎてて驚いた記憶
0442踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/11(水) 07:57:23.24
>>441
実感。
週3バレエを1週間休むと取り戻すのに3-4週間かかったもの。
0443踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/11(水) 17:36:01.44
週１バレエの世界に住む人と
週３以上バレエの世界に住む人では
みえている風景が違うってことですね･･･

週３バレエに近くなった今
もう、元の世界には戻れないわ･･･
お金と時間と労力と普通の世界のお友達が無くなってゆく･･･
0444踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/13(金) 22:30:50.42
オウムの出家信者みたいだな。

「もう、元の世界には戻れないわ･･･
　お金と時間と労力と普通の世界のお友達が無くなってゆく･･･」
0445踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/14(土) 02:44:03.41
ほぼ毎日レッスンしている信者は、結婚もできないでいる。
紹介された男性に「そんなにレッスンしなきゃいけないの？」と
不思議がられていたのが、１０年以上前。
今ではもうアラフィフになっている。
0446踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/14(土) 12:41:38.91
結婚しないのと、結婚できないのを混同しなくていい。
趣味に没頭しているなら「結婚しない」んだろ。
0447踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/15(日) 08:33:18.31
両親も死んで、汚いマンションしか残って無いのに趣味に没頭とか笑えるｗｗｗ
0448踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/15(日) 15:04:31.16
結婚するってそんなに重要なことなの
経済的自立の方が重要なんじゃないの
自分で稼ぐにしても、親や親戚の遺産で食い繋ぐにしても、
趣味バレエを続けるにはお金要るし
0450踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/18(水) 01:51:23.37
ムリに結婚しなくてもいいと思うよ。人には向き不向きがあるから。
でもさ、やたら子供を作る人って頭が弱そうな人が多いよね。
そういう子ばかりが増えたら世界が滅んじゃいそうな気もする...
0451踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/20(金) 18:17:19.84
昔は貧乏人の子沢山って言ったな。
兄弟が沢山いた方が強い子になりそうな気がする。食事もおやつもおもちゃも争奪戦だし。
子沢山と言えば、ジーン・ケリーは子沢山だったような。
0453踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/22(日) 19:53:18.22
>>451

おぉ！本当ですか？ジーン・ケリーのファンですっ
ジーン・ケリーさんに沢山お子さんがいたのですか？
それともご本人が子沢山の家庭で育ったのでしょうか？
知りませんでした…
0455踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/29(日) 08:15:31.29
大人スレに降臨されてましたからお変わりないのでは
0457踊る名無しさん
垢版 |
2014/06/29(日) 18:12:21.46
にちゃんねるのバレエ関係のスレにいる人間はもうほとんど固定だもんね。
たぶん１０人ぐらいしか居ないよ。
0462踊る名無しさん
垢版 |
2014/07/11(金) 19:51:33.71
どこがお下品なの？
口元を拭くナプキン、食事の時に使うでしょ。（ニヤリッ
0463踊る名無しさん
垢版 |
2014/07/11(金) 23:14:22.03
いやらしい冗談を言っちゃダメ。

これと一緒でしょ。
「たぬきの玉はなあに？」
「まっ、いやらしい。」
「どうして？たぬきの玉は揚げ玉。蕎麦の話よ。」

でも本当は別の話が頭の中にある。
0464踊る名無しさん
垢版 |
2014/07/12(土) 22:30:50.45
double entendre、ダブル・ミーニングを解説しちゃダメでしょ。
わかる人だけわかればいい。
0465踊る名無しさん
垢版 |
2014/07/20(日) 19:08:43.34
わらた
0466踊る名無しさん
垢版 |
2014/07/22(火) 15:57:32.76
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/dance/1404808998/

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また、リモートホストが表示されてない投票は無効となりますのでご注意ください。

ご協力お願いします。
0467踊る名無しさん
垢版 |
2014/08/26(火) 09:23:29.03
９０歳からでもバレエはじめても大丈夫ですか？
0468踊る名無しさん
垢版 |
2014/08/26(火) 12:36:15.73
人生150年。
まだまだひよっこですよ。
ファイト!
0469踊る名無しさん
垢版 |
2014/08/26(火) 22:09:47.36
その年でそんなに元気なら国民年金はいらないね。

・・・役人が税金を無駄遣いする根拠を与えるだけだから、あんまり老人が元気とか言うな。
0470踊る名無しさん
垢版 |
2014/09/03(水) 23:30:15.83
生徒が知らないうちに
レッスンが録画されてYouTubeあたりでアップされて
他の先生方に閲覧されている可能性はあるのだろうか？

最近、そんな感じがして仕方がない。
（私の気のせいだと思うけれど）
0471踊る名無しさん
垢版 |
2014/09/04(木) 00:58:47.44
それは盗撮になると思う。気のせいじゃないかも。
0472踊る名無しさん
垢版 |
2014/09/26(金) 07:09:33.54
中洲航空配布物ビラばらまき祭りずさんkanri保障連呼中集koji労働基準法書記車長関係筋給食費借金保証はわいタイピングラーメン

中洲航空配布物ビラばらまき祭りずさんkanri保障連呼中集koji労働基準法書記車長関係筋給食費借金保証はわいラーメン

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横浜駐車近代飲酒らーめん
0473踊る名無しさん
垢版 |
2014/10/28(火) 22:48:53.81
トラブルの元になったり、外からの横やりが入るので
レッスン風景を一般公開するのはやめていただきたい。
0474踊る名無しさん
垢版 |
2014/10/28(火) 22:49:40.15
一般公開は
なりすましに情報を与えるようなもの
0475踊る名無しさん
垢版 |
2014/11/03(月) 20:41:27.78
できないパがある。理論的には分かってる。
各種コツも知っている。先生にもアドバイスはもらっているけど
経験浅めな人の指導に時間をかけてる。
となると自分で繰り返ししかないですよね…
時間が足りない。自習するにもレッスン後15分しか場所が空いてない。
いっそスタジオを借りるかなあ。
0480踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/01(月) 19:35:05.23
あげます
0481踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/03(水) 14:14:08.38
バレエ上達の極意：
心が綺麗になればバレエも上達します。
形だけ熱心でも心が汚れていてはどうしょうもない。
0482踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/03(水) 19:25:05.72
>>481

おぉぉぉ・・・やはりそおなのですか・・・
ではキツイお顔でガンを飛ばして
初心者のメイトさんを怯えさせるような人は
言語道・・・
0483踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/04(木) 16:41:52.43
初心者さん、悪意なくてもマナー違反してて
経験者の反感を買ってる場合もあるからね…
0485踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/05(金) 08:49:52.06
この前もオープンで「いやーんできなーい」ってはしゃいでた
５０か６０歳くらいの人二人、次の人が踊る音楽が
「いやーんできなーい」のふざけたオバサン声で汚れてますよ？
たまにそういうこと平気でする初心者がいる。
0486踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/05(金) 11:22:23.61
うちにいるベテランさんがそんな感じ。3人組で他所から移ってきたんだけど常に固まってごちゃごちゃ喋ってる。
初心者とか関係ないよ。
0487踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/05(金) 13:39:58.45
遅刻が多い、おしゃべりが多い、
タブタブの格好が多いクラスはダラダラになる。
一人熱心にやってたって、上達も限界があると思う。
0489踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/05(金) 23:57:40.65
文句や愚痴を言っている連中って
なかなかバレエ止めないね。
いつか消えるだろうと思ってたけど。
0491踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/06(土) 17:02:39.33
それだけバレエクラスが大衆化して、変な人が増えてる。
さっさと真面目なクラスを探すのが吉。
0492踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/06(土) 20:18:40.32
何はともあれメンタル強くしたい。
変な人を気にしちゃうのもそうだけど、上手な人と並んだ姿を鏡越しに見て落ち込む自分は、どんだけ弱いんだ…
0494踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/11(木) 22:27:39.02
発表会で割り振られた踊りが好きになれなくてつらい。
やるきが起きなくて、なんとなくやっているという感じになってしまう。
もちろん振りも覚えたし、その踊りにたくされた自分への課題もわかるし、
それなりに練習もしているけれど
どうしても好きになれない、今一つやる気になれなくて困っている。
困った。

こういう感じだと発表会を通じての上達も無理かな。
自分の中で「何のために…」という感じになってしまっている。困った。
0495494
垢版 |
2014/12/11(木) 22:37:53.43
その踊り自体（音楽も含めて）が好きになれないというのはつらい。
0496踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/12(金) 13:24:17.95
>>484
プロになったと思ってやるのです。
踊り自体というよりお客さんが見て喜ぶ顔を想像するです。
お客さんが喜ぶ為にどう表現するのが一番いいか考えるのです。
0497踊る名無しさん
垢版 |
2014/12/17(水) 18:05:52.98
高校のとき踊ったVaがそんな感じだった。
のっそりしたゆるい曲が好きじゃなくて、
全然乗れないし技術も甘いしどうにも格好がつかない。
友達の演目がうらやましくて、なんで私がこれなのって。

そして十ウン年後、オープンクラスで同じVaを踊ったら、
細かい旋律が聞こえて、役柄の理解も深まって、
すがすがしい気分で、とても丁寧に踊れた。
昔の自分に会えるのなら色々と説教したい。
まーそんなこともあるよねｗ
0498踊る名無しさん
垢版 |
2015/03/06(金) 22:37:24.01
自民党、グッジョブですわ。
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html

☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、改憲の参議院議員が
3分の2以上を超えると日本国憲法の改正です。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。
私たちの日本国憲法を絶対に改正しましょう。☆
0499踊る名無しさん
垢版 |
2015/06/18(木) 15:19:15.54
一回いわれた事を、次回までに直す位の心意気。
他人の注意は、自分の注意。
不真面目な奴は、視界に入れない。
こんくらいやれば、先生の見る目が変わるし、
一回の達成感がすごい。
0500踊る名無しさん
垢版 |
2015/07/09(木) 23:49:56.18
>>499 最初はそれでいけるんだが、そのうちやろうとしても反応しなくなってくる。
いわゆる身体能力の限界を知るってやつだな。この壁はなかなか越えられないんだな。
0501踊る名無しさん
垢版 |
2015/09/11(金) 13:09:54.65
背筋でアンオーして止まるやつが出来なくて、コツとかありませんか？
あんまり練習し過ぎると腰椎すべり症とかなりますか？
0502踊る名無しさん
垢版 |
2015/09/11(金) 23:22:20.10
>>501 20歳で出来なきゃほぼ無理。諦めろ。
それでもやりたいなら、練習方法としては柔軟性の確保。
次が背筋力の強化。

仰向けに寝て、背中にストレッチポールを体に対して90度の角度で置く。
胸椎と腰椎の間の場所にストレッチポールがくるようにして頭とお尻がつくようにアンバーとアンオーを繰り返す。
頭がついたら、ストレッチポールの位置を少し下げて同じ事をする。
出来るようになったらストレッチポールの周りにヨガマットを巻いて太くしてゆく。
こうして背中の全部の関節が柔らかくなるようにする。

このときにへそと恥骨の間はいつも腹筋が張ってるようにしないと腰痛か坐骨神経痛になる。
本気でこのストレッチをする人はこれをいい加減にやると100パーセント障害が出る。

また、立った状態で、おなかを完全に引き上げて、みぞおちより上を反る。バレエの後ろカンブレの正しい方法。
出来ないなら、うつぶせに寝て、あごに手を当てて肘を床についてこの形を作る。
首だけ反ると頚椎がやられる。これもいい加減にやると100パーセントやられるから、後頭部から背中の引き上げを完璧にする事。

こうして柔軟性がついたら、背筋力を高める。
うつぶせに寝て、顔はへそのほうを見ながら、首の下のあたりの頚椎の骨の突起があるところあたりを上に上げてゆく。
最初は腕でサポートしてやる。首をあげたら後頭部の方向に伸びるつもりで上げてく。
これをひたすら繰り返す。

柔軟性があれば半年ぐらいやってれば出来るようになるだろう。
20歳超えたら大体無理だけどね。
0503踊る名無しさん
垢版 |
2015/09/12(土) 09:55:28.82
>>502
ありがとうございます！
やはり柔軟性と背筋力なんですね。
２０歳過ぎるまでになんとか出来るよう頑張ります
0505踊る名無しさん
垢版 |
2016/03/08(火) 06:43:47.20
【告知】
ダンス板に(BBS_USE_VIPQ2=2)設定が追加された事により、
強制コテハン・IP表示・ID表示・ID無しを選んでスレ立てできるようになりました。
この機能を利用したい方は以下の説明をよく読んでスレ立て時に設定コマンドを入力して下さい。

■2ch新機能　スレッド個別設定機能
スレッドを立てる際「本文1行目行頭」に
!extend:(1):(2):1000:512
を書くとスレッド内の設定を変えることが出来ます。
(1)＝「checked」でID有り、「none」でID無し
(2)＝BBS_SLIPの値　「vvvvv」で強制コテハン　「vvvv」でIP表示

◆設定例
・ID非表示
!extend:none::1000:512

・ID表示　強制コテハン無し　（2ch標準設定）
!extend:checked::1000:512

・ID表示　IP表示　（シベリア板化）
!extend:checked:vvvv:1000:512

・ID表示　強制コテハン （地下板と同じ）
!extend:checked:vvvvv:1000:512

・ID表示　強制コテハン＆IP表示
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

■一例として、「ID表示　強制コテハン設定」だとどういう表示になるか確認したい方は以下のスレでどうぞ
　http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/dance/1456745586/
0506踊る名無しさん
垢版 |
2017/06/13(火) 10:49:24.92
最近色々なレッスンDVDやyoutubeでも上がってるから便利だよね。
0507踊る名無しさん
垢版 |
2017/09/03(日) 22:36:13.84
☆ 日本の核武装は早急に必須です。総務省の、『憲法改正国民投票法』、
でググってみてください。現在、衆参の両議員のそれぞれで、改憲議員が
３分の２を超えています。私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。
憲法改正国民投票法、でググってみてください。お願い致します。☆☆
0508踊る名無しさん
垢版 |
2017/09/28(木) 03:52:44.93
『在日朝鮮富裕層』
在日韓国・北朝鮮人が日本から富を収奪して富裕層を形成している

新興宗教（創価学会・統一教会）
詐欺商法・偽ブランド販売
マスコミ・芸能プロダクション・芸能人
性風俗・ＡＶ業界・水商売 ・ラブホテル
エステサロン・ネイルサロン
サラ金・街金・闇金・取り立て
ゲームセンター・ボーリング場
アミューズメント施設
サウナ・カプセルホテル
パチンコ賭博・違法カジノ
ヤクザ・総会屋・街宣右翼・圧力団体・地上げ屋
産廃業者・廃品回収
焼き肉屋・クリーニング屋
タクシー業界・格闘技界 ・ＩＴ業界

ブログ「日本よ何処へ」様より
0509悪魔崇拝イルミ○ティ・フリーメ○ソンとその手下創価○学会
垢版 |
2017/09/28(木) 03:53:06.88
本人に謝りたい―あるユダヤ人の懴悔

日本国、日本民族破滅計画

・家族制度破破壊
・義理人情抹殺
・拝金主義
・突端主義
・恋愛至上主義
・3S政策事なかれ主義(Screen　Sports　Sex )
・享楽主義
・俗吏属僚横行
・否定消極主義
・愛国心の消滅　　等々
0510踊る名無しさん
垢版 |
2017/11/25(土) 11:48:47.22
五番にした時に 前の膝曲がっちゃうのが本当に嫌
0511踊る名無しさん
垢版 |
2018/03/05(月) 08:22:24.48
あげ
0513踊る名無しさん
垢版 |
2018/03/06(火) 00:45:51.94
股関節が固いのに、無理に5番入れない方がいいよ
ひざをけがします
0514踊る名無しさん
垢版 |
2018/03/15(木) 14:55:11.74
いろいろと役に立つ確実稼げるガイダンス
関心がある人だけ見てください。
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

WY2G2
0515踊る名無しさん
垢版 |
2018/08/12(日) 09:26:03.28
保守
0517踊る名無しさん
垢版 |
2021/01/15(金) 21:36:45.07
発表会で割り振られた踊りが好きになれなくてつらい。
やるきが起きなくて、なんとなくやっているという感じになってしまう。
もちろん振りも覚えたし、その踊りにたくされた自分への課題もわかるし、
それなりに練習もしているけれど
どうしても好きになれない、今一つやる気になれなくて困っている。
困った。

こういう感じだと発表会を通じての上達も無理かな。
自分の中で「何のために…」という感じになってしまっている。困った。
0518踊る名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 12:50:35.08
苦手なパがあるから難しいとかならわかるけど
踊りが好きになれないって
結局、役が気に入らないんでしょ
ただの我儘じゃんね
0519踊る名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 13:56:39.71
どんな役でもこなしていかないとね
0520踊る名無しさん
垢版 |
2021/04/12(月) 14:12:51.63
やると確実に貴女のバレエはレベルUPすると思う。
自分がさらに向上するための機会と思えば？
別に上手になりたいわけじゃなく、単にバレエ気分を楽しく味わえばいいというだけなら、
発表会の無いオープンとかで、適当に楽しめばいいんだし。
0523踊る名無しさん
垢版 |
2024/04/01(月) 12:22:30.49
誤差4歳だしそんな美味しいとこだけ取って
0524踊る名無しさん
垢版 |
2024/04/01(月) 12:50:32.87
除染作業員が迫り来る放射線と戦うアニメとかどうや
スターオーシャンは死んだけど
というか
冗談抜きでまじでプラットホームの威力というか力の差て
0528踊る名無しさん
垢版 |
2024/04/03(水) 03:26:27.98
ストーリー全然進めれないかと思う
一行目の脊髄反射ゲームがしたけりゃダクソでも良いんだが
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