962に同意。

でも、この基礎の入り方っておしえてもらってすぐできる人とできない人がいるのは確か。
何の違いなのかわからないけれど....

私の場合は大抵すぐにできるんだけど忘れるのも早い(笑)
あと、いきなりできるようになるのはいいんだけど関節とか小さな筋肉が耐えきれなくて必ず一度は関係個所が痛くなってしまう。

まぁ一長一短だな