0024踊る名無しさん垢版 | 大砲2019/03/27(水) 16:21:54.36 >>23 じゃどうすればいいですかね?股関節を外旋するのを緩めにしておく? と言っても緩すぎたらトレーニングにもならないし どの程度ならいいとか感覚掴むの難しいですね。