0001名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNGホーシングとかやってたんだけど、最近腹も出てきて、体力も階段
上り下りするだけで息切れ。ここ10年運動らしいことはしたことない。
こんな俺が今からブレイカー目指すのは無謀？
28歳からブレイカー目指すのは無謀？
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ホーシングとかやってたんだけど、最近腹も出てきて、体力も階段
上り下りするだけで息切れ。ここ10年運動らしいことはしたことない。
こんな俺が今からブレイカー目指すのは無謀？
0163みにくいでぶ野郎？ｋｇ－？% ◆VDeedxHhhA
NGNG「おお！だんだん体の調子がよくなってんちゃうん！？」と喜びつつ
また眠りに落ちていった…
んで会社に１０分遅刻。あほや
今日は疲れがたまってたんで運動お休み。
ときどき左膝がピッと痛くなる。
やぱ、右足かばったしわよせきてるな…
～本日の練習内容～
・今から飲みにいってﾁｬﾚﾝｼﾞ精神を養う
0164みにくいでぶ野郎７４．０ｋｇ－？% ◆VDeedxHhhA
NGNG日頃の疲れかしらんが夕方まで寝た。人生無駄にしすぎ
巻き爪いて－！ しかしジムへ。
～本日の練習内容～
・ダンス教室（ﾋﾌﾟﾎﾌﾟ） ４５分 振りがむずくて途中半泣き
・ランニング ６０分６ｷﾛ
0165踊る名無しさん
NGNG0166みにくいでぶ野郎７３．０ｋｇ－２４．５% ◆VDeedxHhhA
NGNG日曜は夕方迄ねたあと、仕事して友達ん家でﾌﾟﾗｲﾄﾞ観戦。
２３時からの再放送で終わったのが３時。しかもあの幕切れ（泣
んで昨日は残業。
今日はジムでエアロビやってきた。
鏡をみると、掛け声だして輝いてるでぶがいる…
こっちの方がむいてるんか！？
～本日の練習内容～
・エアロビ ４５分
体重減ってきたが体脂肪メチャ増え 謎
0167踊る名無しさん
NGNG0168踊る名無しさん
NGNG0169踊る名無しさん
NGNG0170踊る名無しさん
NGNG0171踊る名無しさん
NGNGPRIDE28終わったよ
PRIDEナンバーシリーズより
下記子の感覚が広がっているのはあかんぞ
0172踊る名無しさん
NGNG教本はDVDだけです。
最初にチェアやったら、いきなり一発でできたんで、楽勝だ！とおもったら、ウインドミル一回転できるまでに
4ヶ月かかりました。
現在はじめて半年ぐらいたちますが、側転、マカコぐらいまでは出来るようになりました。でもバク転や倒立系
はまだまだ全然ですねぇ。バランス感覚は若いときに比べて圧倒的に落ちてるのが自覚できます。
やっぱ10代、20代のうちにやっとくべきだった…
0173タキ ◆4pCV5yXGK.
NGNG自分もﾌﾞﾚｲｸﾀﾞﾝｽ始めたくて書き込みます
16歳高2です
全くの初心者なのでご指導してもらえると嬉しいです
運動神経は人並みにあると思います
毎日練習内容を書き込みますのでよろしく！
批判や煽りもしっかり受け止めます！
それでは！
(携帯からのｶｷｺです
0174たき ◆qTGy9jvxIE
NGNGまずなにから練習すればいいのかわからないからとりあえず筋トレ…
やっぱ素人すぎてだめなのかなぁ、、、
～練習内容～
ランニング20分
腕立て50
腹筋100
最初なので軽目にやってみた
0175踊る名無しさん
NGNG0176踊る名無しさん
NGNG0177踊る名無しさん
NGNG0178踊る名無しさん
NGNG柔軟：３０分
倒立：１５分
フリーズ：３０分
2000：１５分
ヘッド：４５分
スタイル：１５分
今日の練習はこんなもんかな…
0179踊る名無しさん
05/01/29 19:36:380180踊る名無しさん
05/01/29 21:00:16おっさんスレに来てしもた！！
0181踊る名無しさん
05/01/29 21:01:340182踊る名無しさん
05/01/29 23:35:29ウインドはうまくいったら５周ぐらいきれいに回れる。みんなどんなもんなの？
あとデブチンおもしろいじゃんがんばれよ
0183踊る名無しさん
05/02/06 17:22:200184踊る名無しさん
05/02/14 18:53:31最近「少年チャンプルー」見て興味持ち始めた２６歳です。
とりあえず、できそうな６歩、スワイプス練習してます。
下半身重くて大変ですが、あきらめずにがんばってみます。
0185踊る名無しさん
05/02/14 21:03:5890キロっていっても身長にもよるけど何センチなの？
0186184
05/02/14 21:57:04もっとも、体重計10kgも読み間違えるもうろくジジイだから
当てにはならんけど、確実に縮んだ？
0187１８２、１８５
05/02/14 23:00:26まあ間を取って１７５としても９０㌔はまずいね。間接への負担も大きいからまずダイエットだね。
俺も１８２に書いてるとうりの初心者だからえらそうなこともいえないけど。
まあ暇だったら記録を書いてってね。応援してるから
0188踊る名無しさん
05/02/18 18:05:350189187
05/02/18 20:36:360190踊る名無しさん
05/03/04 19:29:14ちょっと躊躇してたけど始める決心が付きました。
教本ビデオでいいのがあったら教えてください。
ちなみにダンス未経験。
これまでは野球とアイスホッケー・インラインホッケーをやってました。
0191踊る名無しさん
05/03/14 13:23:440192踊る名無しさん
05/03/17 21:43:470193踊る名無しさん
05/03/18 21:08:570194踊る名無しさん
05/03/19 00:10:56ネットで情報収集してたけどいまいちよくわからんのが多い｡
0195踊る名無しさん
05/03/19 23:09:07ビデオとかは結構詳しく教えてくれてるからお勧め。
0196踊る名無しさん
05/03/20 00:23:25レスサンクス
いまﾀﾞﾝｽｽﾀｲﾙﾍﾞｲｼｯｸを買おうかﾀﾞﾝｽｽﾀｲﾙﾌﾞﾚｲｶｰｽﾞを買おうか悩んでます｡
ド素人の自分にはどっちがオススメですか?
0197踊る名無しさん
05/03/20 01:56:390198踊る名無しさん
2005/03/24(木) 02:21:01お前がだらだらしてる間に、俺は田舎で一人で寂しくウインドおぼえたぞ！
俺も最近だらだらしてきたから
でぶちんお前の勇志を再び示して俺に活を入れてくれよ！
頼むぞ！ホントに！
0199ガリガリ
2005/03/24(木) 07:55:110200踊る名無しさん
2005/03/24(木) 16:13:220201踊る名無しさん
2005/03/25(金) 11:29:16ビデオだけではドーにもならん部分あるから、街へ出ろ、クラブにも行け
んで仲間増やせ
0202踊る名無しさん
2005/03/27(日) 21:53:39最近ジムでウィンド練習しているんだけど、飽きてきた。
25歳からブレイクは無理かと思っていたけど、やってみるかな。
0203踊る名無しさん
2005/03/28(月) 12:54:550204踊る名無しさん
2005/03/28(月) 12:59:340205踊る名無しさん
皇紀2665/04/02(土) 00:24:330206踊る名無しさん
2005/04/15(金) 14:10:260207でぶちん69.8ｋｇ－？% ◆VDeedxHhhA
2005/04/17(日) 23:09:21血塗られしこのスレの門をたたくのは誰だ・・・
お久しぶりです。 でぶちんです。
しばらくぶりです。 ロングロングアゴーです。
ホントすいません。 性懲りもなくまたがんばろうかと…
きっかけは>>181さんも言っている、スーパー婆さんをたまたま雑誌で見かけたんですよね。
何かスイスかどっかの婆さんで、BOTYでも名物婆さんとして有名みたいです。
いやー まいった まさか65歳がヘッドやるなんて！
俺の2倍も年食っててブレイカーかよ！ この野郎！ ってことで発奮材料になったのさ。
で、今回こそ本気でやろうと思って(いつもやん)・・・
行ってきました！○ンディハウス！
で、結果的にゃ4キロ半ほど減りました。 ○ンディハウスの話は追々書いていこうかと・・・
(>>143での宣言ｸﾘｱだから、みにくいでぶ野郎⇒でぶちん復帰)
またがんばります。やります。ここでやらねば！
ホント現役ブレイカーの方々からしたら「オメーやる気あんのかよ！」とお怒りと思いますが（汗
また自分のペースでごっつりやって、んで2-3日ごとに書いていきます。
3日間以上日が開いたら、お手すきの方は罵詈雑言を書き込んでください。
0208でぶちん69.8ｋｇ－？% ◆VDeedxHhhA
2005/04/17(日) 23:29:12>>184 がんばれ！ でも最初は体重落としたほうがいいかも。足に負担かかるからね
○ンディハウスは諸刃の剣。
>>190 教本は、おいらはダンススタイルベーシックを何度も見たよ。
結構できるもんやね んでも今度はダンススタイルブレイカーズ買おうと思てます
>>198 ばかやろう！ エアーの一発でも抜いてみやがれ！ 俺は出来んけど！！
>>199ｶﾞﾘｶﾞﾘ その後どう？ 6歩ぐらいできるんか！ できるんなら・・・俺とならんだな
>>202 65歳の婆あをみならえ！
>>206さんはじめ、「でぶしっかりしろ」のカキコしていただいた方、毎度すみません。
ケツ叩いていただいてまたやる決意がわきました。本当にありがとう。
君たちの為ならウンコ味のカレーも食うよ。なんならカレー味のウンコも食ってもいい。
0209でぶちん69.3kg-？.% ◆VDeedxHhhA
2005/04/19(火) 01:48:15高 い 。
よくわかんない機械を10分ほどあてられて7千円。高い。へんてつもないローラーでお腹さすられて6千円。高い。
一回2時間行っただけで2万数千円ふっとぶ計算。えぐい。 一ヶ月じゃないよ！？一回だけで！
こんな調子だから、まず最初に客にローンをくませるんだよね。｢痩せたいのだろ？大丈夫！月々ン万円で痩せてモテモテに！｣てなぐあいで。
そりゃ客は最初やる気満々の興奮状態だから少々懐痛くても契約しちゃうわな
しかし俺は貧乏。お姉さんが一番最初に提示した80万円には、素直にドン引き。
結局、引けるものや引いてはいけないものを引いて、20万で契約。それでも20万ですよ。
0210でぶちん69.3kg-？.% ◆VDeedxHhhA
2005/04/19(火) 01:53:21エアロビ 60分
なにげにキツい。確実に体力落ちてる。
疲れ過ぎて帰り家までタクシーで帰った。 俺は心底アホだと思う。
0211踊る名無しさん
2005/04/21(木) 17:03:27エアーぐらい抜いてやらぁ！
何年後になるかわからんけど
0212198
2005/04/21(木) 17:05:020213踊る名無しさん
2005/04/22(金) 19:20:36でぶちんが潰れたら、俺が変わりに、30歳からﾛｯｶｰ目指すよ........ﾛｯｶｰ
0214踊る名無しさん
2005/04/23(土) 17:24:190215踊る名無しさん
2005/04/26(火) 22:14:18三日以上たったぞ！どうした！？死んだか！？
0216踊る名無しさん
2005/04/26(火) 23:06:150217でぶちん69.0kg-？.% ◆VDeedxHhhA
2005/04/27(水) 02:16:56皆様 sage進行でマターリ行きましょう！
>>198 この野郎！エアーの1周ぐらい2ヶ月で抜いて見やがれ！
6月26日までに「エアー抜いたぞ このバカデブ」と報告しる
おまいがエアーで四苦八苦してる間に俺は楽々6歩をマスターだぜ！
>>213 いや おっしゃるとおりです。
やる気ない奴はどこでも嫌われますな。苦言感謝。
>>214 sageで行こうよぅ
>>215 死なねーよ！
>>216 ぐ…くやしい！バカデブだと！！見てろこの野郎！ 39
～今日の練習内容～
・ストレッチ25分 マラソン10分 ヒプホプ40分 6歩10分
・ダンススタイルブレイカーとダンススタイルミラクルをアマゾンで注文 10分
ずっと好きだった子が、今俺の親友と付き合ってるらしい。まじでへこんだ。
0218踊る名無しさん
2005/04/28(木) 19:02:57ってか俺もエアトラ練習してるけどできる気配無し｡
0219踊る名無しさん
2005/04/28(木) 19:58:550220踊る名無しさん
2005/04/28(木) 21:10:220221でぶちん69.5kg ◆VDeedxHhhA
2005/04/29(金) 01:12:56いきなりミラクルを買うのが通。 生き方がミラクル。
それにしてもアマゾンて思ったより簡単だった。 代引きもつつがなく。 今後エロ関連で猛威をふるうﾖｶﾝ
まあいいや 今からどっぷり鑑賞といこう。 連休…予定がなくて…たっぷり 時間があるもん… うう…
～本日の練習内容～
ストレッチ…30分 マラソン…25分
6歩…20分 D・V・D！鑑賞…今から
>>218 そんなん慣れよ慣れ！ 誰でもぶちあたる壁だよ ここを越えろ！
って6歩も満足にできん俺が言ってどうする
>>219 ありがとう。 そんな君には50ポイントをあげよう。
500ポイントまでためると、なんと1000ポイントプレゼント！
>>220 私がやると、一人バックドロップ状態なんですが
0222踊る名無しさん
2005/04/29(金) 01:19:310223踊る名無しさん
2005/04/29(金) 02:01:48あの中では大橋と群青とイソップが好き
0224でぶちん69.5kg ◆VDeedxHhhA
2005/04/29(金) 09:53:46これに全部のってんじゃん！！ホンっト買ってよかった。
それにしてもみんなかっこいい！女性でもあんなにかっこいく動けるとは！！
あ、やっぱキンニクはつけないとあかんな 特に腕。 筋トレもメニューに加えよう
>>222 スタイルのとこいいですよね！ ﾋﾞﾋﾞｸﾋﾞﾋﾞｸ～
>>223 今回初めて群青さんとイソップさんの区別がついたYO！
0225踊る名無しさん
2005/04/29(金) 11:59:34『ストレッチ、マラソン、エアロビは練習時間に含めない』ことになります
0226踊る名無しさん
2005/04/29(金) 23:20:49そこででぶに質問なんだがﾐﾗｸﾙにはどんな技が紹介されてましたか?
できるだけ書いて下さい｡おながいします｡
0227でぶちん69.4kg ◆VDeedxHhhA
2005/04/30(土) 01:18:07～本日の練習内容～
練習といえない運動…30分
ジャルストン20分 マックス 数回
サルフット5分 アプロック10分
逆立ち10秒×3回 チェアー？5分
いやまじまいった 筋肉なさすぎ
チェアーっていうの？腹の下に腕いれて支えるやつ 俺の腕めっちゃ頼りないくて折れそう
こんなんで出来るようになるの！？
>>226
ミラクルのほうはよく見てない パッケージには｢1990 2000 ｴｰﾄﾗ ｴｱﾄﾗ ﾄｰﾏｽ ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟﾝ｣て書いてる
実はカポエラにかなり期待してたんやけど、なんか中年のおっさん二人が
三味線の物悲しい音にのって、落としたコンタクトレンズ探してるみたいでがっかりした
レゲエもめっちゃエロい姉ちゃんが踊るかとおもったら、どこかのキオスクで働いてそうな普通の姉ちゃんやったしがっかり
0228226
2005/04/30(土) 10:42:320229でぶちん69.9kg ◆VDeedxHhhA
2005/05/01(日) 12:59:07KOされた曙みたい
～昨日の練習内容～
チェアーやろうとしてもがく 40分
0230踊る名無しさん
2005/05/02(月) 13:37:56やる気をありがとう。
0231230
2005/05/03(火) 13:47:29動きが重たくて、とても踊ってるように見えないのが辛いところだ…。
0232踊る名無しさん
2005/05/05(木) 01:55:470233踊る名無しさん
2005/05/05(木) 03:02:34先に進まんだろw
筋力よりバランスなんだけど
それでも
まず痩せるためにも筋トレだな
んで炭水化物減らして蛋白質中心に食生活をシフト
それでなくても基礎代謝下がってんだからw→オッサン
現実をしっかり受け止めないとね
0234踊る名無しさん
2005/05/05(木) 03:08:44マックスとかより
トップロック、アップロック、フットワーク、チェアに絞ってヤレ
延々とコレだけやってろ
0235踊る名無しさん
2005/05/05(木) 04:00:42スクールは見学に行ったのですが、男性ばかりでしかもパワームーブ系の練習だったので諦め、
路上もいきなりズブの素人が入りにくい雰囲気だったので、
自己流で（ネットで動画等探して）練習中ですが頑張ります。
（本当は分からないことだらけなので、近くに相談できる方がいれば嬉しいんですけどね…）
0236踊る名無しさん
2005/05/05(木) 04:12:44基礎は大切ですよ。
0237踊る名無しさん
2005/05/05(木) 06:24:36最初は若者も鳴る？中高年からのブレイキングだけに気になる。
0238踊る名無しさん
2005/05/05(木) 08:08:17俺がはじめたばかりの時は確かポキポキ鳴ったような
0239踊る名無しさん
2005/05/05(木) 13:57:57ｱｯﾌﾟﾛｯｸをやってたら途中からぐちゃぐちゃになったり
ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝなのが延々と続いたりしまつ｡
0240踊る名無しさん
2005/05/05(木) 15:13:020241踊る名無しさん
2005/05/05(木) 15:14:130242踊る名無しさん
2005/05/05(木) 18:20:12ｱｯﾌﾟﾛｯｸしたいのに全然できない(鬱
0243踊る名無しさん
2005/05/05(木) 21:50:02濃い練習するしか...
アルバム一枚アップロック
0244踊る名無しさん
2005/05/06(金) 13:20:31もう、でぶちんは無理だな
素直にホーシングとかヒップホップをやった方が良さそう
0245踊る名無しさん
2005/05/06(金) 16:34:30いまは3週が限界です｡
0246踊る名無しさん
2005/05/06(金) 23:27:11THX！安心した。だんだんマシになってきました、6step。
でも今度は手首が痛い。リストガードを買ってくるつもりです。
0247踊る名無しさん
2005/05/07(土) 15:39:28ダンスに、何回できればおKなどナーイ！
3回できれば4回、4回できれば5回、5回ｄ(ry
0248踊る名無しさん
2005/05/07(土) 19:38:120249踊る名無しさん
2005/05/08(日) 02:19:400250踊る名無しさん
2005/05/08(日) 04:36:59さっさと覚えれ。
0251踊る名無しさん
2005/05/09(月) 02:30:18ホントに書いた練習してるかも怪しいシ
0252踊る名無しさん
2005/05/09(月) 13:35:18http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1096705782/l50
デブチンもたまには↑のスレに遊びに来てよ。
0253踊る名無しさん
2005/05/09(月) 17:21:40そっちすごいレベルだな。若くて才能があればそんなに進歩するもんなのか。
リストバンド買ってきましたよ。今夜も地道にがんがろう。
0254踊る名無しさん
2005/05/09(月) 18:37:09運動音痴板のスレにも練習の結果とか気軽に書き込んでみてください。
スレも盛り上がると思うし
0255踊る名無しさん
2005/05/14(土) 12:27:18お手本のはかっこいいんだがな。
0256踊る名無しさん
2005/05/23(月) 00:11:510257踊る名無しさん
2005/05/23(月) 13:04:49まだいますか～？？
私もそんな感じです。
基礎が大事と思うので２３４ｓの言う通り、完璧にできるように頑張ろうと思います！
0258踊る名無しさん
2005/05/23(月) 16:03:050259踊る名無しさん
2005/05/24(火) 09:17:1828歳からブレイカー目指すのは、でぶちん69.0kg-？.% ◆VDeedxHhhA には無謀
0260踊る名無しさん
2005/05/24(火) 09:22:32だってもう3年近く経つのに、未だ........
熱さも全然感じられないので
趣味として健康ダイエット体操代わりに、ぬるくブレイキンやっててください
0261踊る名無しさん
2005/05/26(木) 17:03:04今まで応援していたヤシらが愛想つかし始めたぞ！！
飽きてきてもやり続けろ！
チェアーでもいいから、ひとつ技っぽいのを覚えればマジ楽しくなるからとにかくやれ！！
チェアー３０秒持続できるまで毎日チェアー練習欠かすな！！
0262踊る名無しさん
2005/05/27(金) 20:18:19■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
