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28歳からブレイカー目指すのは無謀？
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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NGNG
15年くらい前すこしダンスかじって、
ホーシングとかやってたんだけど、最近腹も出てきて、体力も階段
上り下りするだけで息切れ。ここ10年運動らしいことはしたことない。
こんな俺が今からブレイカー目指すのは無謀？
0324321
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2005/06/29(水) 16:28:40
>>322
いや、気を悪くさせてしまったみたいですまんかった
浮かれ素人の戯れ言だから勘弁してくれ
0325踊る名無しさん
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2005/06/29(水) 21:25:07
おお、久しぶりに来てみたら！
実は俺も24歳。ブレイク初めて3ヶ月？くらい。
といっても家でこっそりやってるだけだけど。

このまえ初めて外でやってみた。
他人の視線が…

得意なのは片手エアベイビー。
なぜかこれだけめっちゃ止まれる。
よーしおれもがんばろう。
0328307
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2005/06/30(木) 09:05:42
昨日も帰宅後練習
ひたすらウィンドミルの練習
立ちから繋げは絶望的だからまずはうつ伏せからやってみた
何度やっても一周で勢いが無くなってしまう、足の振りが弱いのが原因なんだろうけど
左腕（を折り込む事）に意識を集中するとどーしても足がおろそかになってまう。
チェアーからのウィンドミルも同じ、気がつけば左肩に星形のアザができてた。

倒立を練習するも相変わらず腰がひけてる ｶｺﾜﾙｲな、漏れ。

明日はマックスに挑戦

=昨日の練習内容=

ウィンドミル
チェアー
倒立
ﾊﾞｸ転
柔軟
筋トレ
ダンス仲間の募集
0331307
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2005/06/30(木) 12:47:57
やべ ウィンドミルでしこたま左肩打ちまくって上がらなくなってきた。

やっぱ下手っすわ（´∇｀）
0333踊る名無しさん
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2005/06/30(木) 15:01:35
>>332
足はきついだろ 私生活にかなり支障が出ちゃうじゃんか
俺はこれ以上痛めないように今晩から芝生で練習するよ
0334 ◆QchLYx38e.
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2005/07/03(日) 02:45:38
楽しげなｽﾚ発見！

おれは29の時、いきなしブレイクがやりたくなって役場の体育室で一人黙々と練習してきました(まあ、ずっとやってたわけではないけど…)。
もうすぐ35歳…
今の持ち技(て言っていいのやら…)
ウインドミル
スワイプス
ハンドグライド
クリケット
1990一周半(←これはできてると言えるのか？)

エントリーのやり方がいまだに分かりませんｗ
誰か教えてくれ。
0335踊る名無しさん
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2005/07/03(日) 18:24:03
俺今28歳。

中学生の時、ダンス甲子園見て１年ほどやるも挫折しました。（ウインドミルだけできた）
で、また始めようと思ったらこのスレ発見。

勇気が出たよ。

俺がダンス始めるきっかけになったＫＩＤさんはまだ踊っているのだろうか？
0336踊る名無しさん
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2005/07/03(日) 19:56:53
最近、やっとスレタイどおりの内容になってきたな。
0337踊る名無しさん
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2005/07/04(月) 01:10:12
18からじゃ遅いのかな…って思ってたけど、ここ見つけて勇気でた

受験頑張るぞい
0338踊る名無しさん
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2005/07/04(月) 15:33:47
やっとダンススタイルブレイカー届いた･･･

（・∀・）ｲｲｯ!!

かなりｲｲｯ!!

初めてステップを練習した なんかノリノリになれた。

アップロックとステップの練習を一時間以上やってから技の練習

マックスがなんとか形になってきたけど身長のせいか迫力がないのはｶﾞｯｶｼ
ウィンドミルは相変わらず一周で失速
携帯で撮影すると足が情けなくて泣けてきた
0339踊る名無しさん
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2005/07/04(月) 16:21:43
>>338
うん､立ちってかなり楽しいよね｡
でもｳｲﾝﾄﾞ出来るようになったらもっと楽しいと思うよ｡
0341338
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2005/07/04(月) 21:27:20
>>340
前にジャズをやってたからアップダウンのリズム取りはぼちぼち練習済みなんだよ
でもブレイクはアップメインなんだね
ダウンの方が得意（？）だったから辛いわ
0342踊る名無しさん
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2005/07/04(月) 22:43:10
ブレイクはアップメイン？
ほんと？
おれ的には、オールドスクールは裏のリズムは取らないという印象があるのだが…
0343踊る名無しさん
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2005/07/05(火) 09:39:52
練習済みって言葉は、ダンスにあるのか？
完璧に極めたってことか？
0344踊る名無しさん
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2005/07/05(火) 09:41:31
>>342
>おれ的には、オールドスクールは裏のリズムは取らないという印象があるのだが

はぁ？
0345踊る名無しさん
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2005/07/05(火) 10:09:27
>>342
ダンススタイルブレイカーではブレイクはアップが基本と言ってたよ。
ダウンのリズムでとってる時もあったから決まってるわけじゃないと思うけどね

>>343
いや、アップダウンは毎日やってるよ
練習済みって表現はおかしいね
すまそ（´・ω・）
0346踊る名無しさん
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2005/07/05(火) 12:56:49
両肩がいてえ
みんな通る道？
倒立やマカコみたいな肩を使う技ができねっすよ
0348346
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2005/07/05(火) 19:27:58
>>347
いや、肩を打つとかじゃなく関節なんだ
マカコや倒立の練習で関節痛にはアンメルツ横横
0349踊る名無しさん
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2005/07/05(火) 20:31:04
>>346
ﾌﾞﾚｲｷﾝ総合ｽﾚでﾊﾞﾌｧﾘﾝの優しさが効くってあったよ
0350346
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2005/07/05(火) 22:00:39
それにレスつけたの俺だ･･･
0351踊る名無しさん
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2005/07/08(金) 13:53:00
よしっ！
ウィンドのコツが掴めた！！
もーちょいだ！

年齢にゃ負けないぜ
0355踊る名無しさん
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2005/07/12(火) 00:07:35
休みに一日中練習したら筋肉痛がテラヤバスwww
今日はおとなしくあまり痛くないところの筋トレ
で、ストレッチと
もうすぐ二十五歳
がんばるぞー
0356踊る名無しさん
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2005/07/12(火) 12:51:49
腰の打ちすぎでまともに歩けない（´Д｀；）

そんな状態でウィンドミルをコンクリで練習したから死にたいくらいやばくなってます
0357踊る名無しさん
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2005/07/12(火) 23:14:25
今日の練習より明日の健康を考えろよ。怪我してから後悔しても遅い。
自己管理は大事だぞ?
0360踊る名無しさん
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2005/07/13(水) 10:28:03
とりあえず肘膝パット付けたら？

このスレッドは、怪我の回復力悪いヤツらばかりだからな
0362踊る名無しさん
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2005/07/18(月) 04:30:08
片手エアベイビーでグライドの練習してたら手首痛くなった。
間接は何使って保護するんだ？？リストバンド？テープ？？
0363踊る名無しさん
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2005/07/18(月) 11:30:47
以前通っていた教室で、派手な技を練習してる人を何人か見たけど、
特に保護してる人はいなかったなあ。練習積んで、楽に出きるようになってたのかもしれんが。
とりあえず休ませないと危ないよ。
0364踊る名無しさん
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2005/07/18(月) 21:27:01
俺はウィンドの練習やりすぎて腰がテラ痛い
休息はとても大事だね
0365踊る名無しさん
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2005/07/19(火) 13:47:53
ワープロ打ちすぎたＯＬみたいに腱鞘炎になってるから、氷嚢で冷やしたあと、
とりあえず冷却ジェルを塗って冷シップを貼って、休息休息！
痛いってことは腫れてるってことだから、とにかく冷やすのが一番。
俺も、マックスのやりすぎで手首が逝ったことがあるけど、
甘く見るとかなり長引くよ！
２週間ぐらいは様子をみたほうがいいね。
0366踊る名無しさん
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2005/07/19(火) 16:30:53
２週間か〜
大袈裟でなくマジでそれくらい休息しなきゃだめだな
１週間で痛みが少し引いたから練習再開したら倍返しくらったよ
0367踊る名無しさん
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2005/07/20(水) 00:32:49
いやー年取ると治るのおせーよ。
手首3週間は治らなかった。
足首も着地で捻ったし。
0368踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/21(木) 12:50:08
単純だが、氷でキンキンに冷やすのは効果あるよ。
0369踊る名無しさん
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2005/07/22(金) 00:14:05
リアル28歳の俺も来たよ！
と言ってもダンスどころかまともな運動も未経験
なにから始めれば良いかもわからん
0372踊る名無しさん
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2005/07/22(金) 20:26:32
>>369
やる気があるなら基礎から教えてやるぜ。



ここの住人がな。
0373踊る女
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2005/07/22(金) 23:40:51
逆立ちが全然できるようになりません。
壁から離れたらブリッジみたいになるし、、、何かポイント教えて下さい！
練習にこしたことないけど、同じ繰り返しなんです・・・。
チェア−なんですけど、やっと足上がる状態です。それに右ではできません。
悔しいです。みなさん、チェア−なんてすぐできるもんなんでしょ？？
0375踊る名無しさん
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2005/07/23(土) 21:53:10
>>373
俺もまだ練習中だから参考までに聞いてほしいんだけど
壁倒立を1分やる　これでかなりバランス取れるようになるよ
余裕があればどんどん時間増やせばいいよ
0376踊る名無しさん
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2005/07/24(日) 03:12:10
ttp://johoku_taisou.at.infoseek.co.jp/web-7/
この壁倒立の欄は参考になったよ。ずっと間違ったやり方でしてた。
といっても私もまだできないので、地道に練習しております。
逆立ちの役に立つかどうかはわからんが、ヘッドスピンを夢見つつ三点倒立も練習してる。
0377☆
垢版 |
2005/07/24(日) 23:10:37
＞＞３７４
自分は自分でやれ！ってことですね？わかりました！
＞＞３７５
時間増やしてみます。ありがとうございます！
＞＞３７６
真似てやってみます。お互い頑張りましょう〜。
0378踊る名無しさん
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2005/07/26(火) 13:41:17
>>373
ちなみに倒立の練習の壁たち倒立は、『壁に腹を付ける』んだよ

逆に、壁に背を付ける方だと、まっすぐ肩に乗れない
0379踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/26(火) 17:49:42
>>378
腹だろうが背だろうがきちんとした壁倒立を
出来る人はほとんどいない｡

こんなとこで聞くよりも
いろいろｸﾞｸﾞったほうが自分のためになると思うよ｡
0380踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/31(日) 00:32:31
あげ
0381踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/31(日) 01:27:44
ウインドミルもうすぐできそうだ。
仕事の忙しさにもめげずやってきて
やっと技一つ覚えられそうだなー
ま、そんだけ
0382踊る名無しさん
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2005/07/31(日) 11:44:19
ウィンドのコツは足を広げて絶対に閉じない事、まぁ股関節をしっかり固めた
ら大体はいける。次に腰は地面につけない、頭を地面につけて肩→背中→肩→
チェアーの順にのしていく！まぁケガしない程度に練習頑張って下さい（。＾ω＾）
0383踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/31(日) 11:48:03
言い忘れたけど、地面に頭つけてウィンドした方が下半身が浮くから腰を
打たなくてすみますよ(*^口^*)あと、頭を付けてやる場合はメット被らな
いと頭をすってめっちゃ痛いです；；メットがない場合はニットでもおK
0384踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/31(日) 15:01:26
顔だけなら28以上の俺が来ましたよ。みなさんはどこで練習してらっしゃるんですか？
0386踊る女
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2005/07/31(日) 22:30:07
チェア−ってどの状態でできたといえますか？
バカな質問ですけど・・・。
パッっと即効しなきゃですよね？（＞＜）
0387踊る名無しさん
垢版 |
2005/07/31(日) 23:45:08
>>386
そういう顔文字をあんまり良く思わない人もいるし
なにより厨房っぽいのでやめておけ｡

ﾁｪｱｰだけど画像とか無いしその文だけじゃ判断できない｡
0388踊る女
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2005/08/01(月) 19:17:09
>>387
やっぱやめときゃよかったです・・・顔文字。
今日も練習頑張ってきます〜。

0389踊る名無しさん
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2005/08/01(月) 22:27:20
片手ラビットの形が掴めてきたけど
相当しんどいね…
よく何十回もできるなー
0390踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/02(火) 00:58:51
ワンハンドラビットとかありえん。
ふつーのラビットすらできないのに。
しかも今日サボっちまった！
0391踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/05(金) 23:23:06
サボルっていうのは、やらなきゃいけないことをやらなかった時に使う言葉だ。
ダンスは好きだからやるんで、義務じゃない。
義務みたいに練習してるとつまんなくなるから、やりたくないときはやらないでおこう。
そのほうが、心身の健康にもいい。
・・・って、無理を押して練習して怪我しまくって辞めた俺が言います。
0392踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/08(月) 10:17:10
最近は練習しても体を痛めなくなってきた。
ある程度は成長したかな？

にしてもヘッドスピン訳わかめ
頭割れるって
0393踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/09(火) 12:56:39
ウィンドミルが３〜４週できた･･･


と思い、ムービー撮ったらあまりの格好悪さにwwwwww
0394踊る女
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2005/08/09(火) 22:54:38
ウィンドミル全然できない〜
くじけてしまいそうやわ・・・。
0396踊る女
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2005/08/10(水) 22:00:17
>>３９５
説明下手なんですけど、腰がどうしても下がって地面についてしまいます。
頭では解ってるんです、一応イメージもできてるつもりなんですが〜。
0397踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/11(木) 01:23:14
>>396
どこまでできるのかわからないけど、
とにかく順を追って説明する。

1.人形チェア(うつ伏せでのチェア)をする
2.軸手の逆の足(以下逆足)を回転方向に振る
3.軸手を崩す

これでバックスピンのような体勢になるんだけど、
腰が地面につくってことはたぶん2.の段階がうまくできてないと思う。
まず逆足を肩めがけて低く振る。
で、そのときに逆足から逃げるように回転方向に頭も振る。
最初はこの頭の振りができてないことが多い。
逆手で地面を押すっていうけど要はこの頭の振りのこと。
これがきちっとできると相当勢いがつくようになる。
2周目以降でも、足とともに上半身を振る。
補強として、人形チェアを片手でキープできるようにすると
だいぶ楽になるよ。
できない動きを予想して書いてるんで的外れかもだけど…


0398踊る名無しさん
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2005/08/11(木) 15:14:53
>>397
ここまで詳しく書いてあるのは初めて見た｡
漏れは
人型ﾁｪｱｰ→崩し→返し
ぐらいにしかわかってなかったから回れるまで3ヶ月近くかかった｡
まだまだ形は補正中｡
0399踊る女
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2005/08/11(木) 18:58:52
＞＞３９７
こんなに丁寧にありがとうございます！
ズバリできてないことを書いて下さってたんで
意識して何回も練習してみますね。
本当に嬉しいですっ。
0401踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/12(金) 09:59:12
このスレは、ちゃんと練習してる（らしい）ヤツへのディスは禁止です
0402踊る名無しさん
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2005/08/12(金) 14:55:04
>>401
勝手にしきるなボケ
ウザいカキコは無視すればいいだけだな
0403踊る名無しさん
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2005/08/12(金) 16:02:24
(´д`)1ヶ月でトーマス5周は無理?
今ぎりぎり2周程度なんですけど。
0405踊る名無しさん
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2005/08/12(金) 16:45:09
>>404
スルーできてないのはおまいだと思うが。
0407踊る名無しさん
垢版 |
2005/08/17(水) 08:43:05
ブレイク初めて１ヶ月？
トーマス初めて１ヶ月？

前者ならブラボー おぉブラボー
0408踊る名無しさん
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2005/08/17(水) 19:45:14
>>406
どのぐらいか覚えてないっす＾＾；
前から気向いた時にちまちまやってたんで・・・。
というか今日真面目に練習したら汚いけど６周回れました！
形綺麗にするにはどういう意識をすればいいんでしょうか？
0411踊る名無しさん
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2005/09/02(金) 23:12:17
まだ続けてます…。
結構筋肉ついて＆脂肪おちて
ウホッな体になりつつあります。
やっとトーマスの練習の仕方が
自分なりにわかりますた。
でもしんどい…。
0412踊る名無しさん
垢版 |
2005/09/04(日) 01:01:32
ラビットが結構できるようになりました。
足は上下、左右、前後できます。
片手はまだまだです。
倒立は調子いいときで１分半以上できるようになりました。
0414踊る名無しさん
垢版 |
2005/09/06(火) 00:40:28
ガリ(173cm 53kg 体脂肪 9%) のおっさん、34歳。
学生の頃、ニュージャックスイングにハマる(自己流)が、卒業後は殆ど踊らず。
今年長男が小学校上がったのを機に、近所のHipHop教室に通わせるついでに自分も
習い始め、ダンス熱再発。
本来自分がやりたいが年齢的に諦めてたブレイクを、長男にやらせようと、とりあ
えず3点倒立からやらせてる。
先日、ふと自分もやってみたら出来た、今日このスレを発見し チェアを初めてやって
みたら、おお、数秒ならどうにか出来るやん！
急に自分もやる気に、とりあえず親子ウィンドミルを目指して、ガンガッテみます。
0416414
垢版 |
2005/09/09(金) 00:03:22
練習開始4日目
チェアは5〜10秒くらいは止まれるようになる。
そろそろ、崩しの練習とかもやった方が良いのだろうか、崩し方が良く分からないが。
それともまだまだひたすらチェア？
長男にチェアをやらせようとしたが、軸を作るのがまだまだ無理そう、子どもには
難しいのか。ひょっとして、3点倒立からヘッドスイングの方が芽が有る？
0417踊る名無しさん
垢版 |
2005/09/09(金) 09:57:50
チェアーは基本中の基本。
軸作りはブレイク全般に必要だから必ず覚えさせた方がいいよ。
始めは３点気味からジョジョに横に寝かせるやり方は時間はかかるが必ずできるようになるﾎﾟ
0418踊る名無しさん
垢版 |
2005/09/09(金) 23:08:12
くっそ〜ウインドいまだにできん！
確かに仕事忙しいから毎日は練習できん。
一、ニ日おきに一時間くらいの練習だし
日にちはもっとあいたりするよ。若くもねーしさ。
いやまー毎回色々気づくよ。問題点もわかるとこもある。
ビデオとってるしさ。でもできんのや！
思う通りに動けないんだよ！チキショー！！
ひとりで夜中にくっそーとかいって
地面に這いつくばってんるやつが追ったら俺だよ！！
悔しいから絶対あきらめん！！
…すみません、愚痴いいたくて…orz
ごめんなさい…
0420踊る名無しさん
垢版 |
2005/09/09(金) 23:36:45
二ヶ月くらい。でもいっつも同じミス。
気づいてるけど直らない。はっきりいうと進歩無し。
一周できるときもあるよ。でも形がきたねーんだわ。
でやってるうちに悪循環スパイラル。
今日はしばし地面にうずくまってました…
0421414
垢版 |
2005/09/09(金) 23:46:55
>>417
レス、ありがと。
成るほど、3点は得意なようなので、そこから移行させるようにやらせてみます。

>>418
ガンガレ、オレもガンガルよ。
0422踊る名無しさん
垢版 |
2005/09/10(土) 00:12:09
>>420
2ヶ月なら俺もそんな感じだったよ｡
なんだかんだ言って進歩してるもんだから
半年ぐらい見て完成させればいいんじゃない｡
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