F1押すより、例えば全角の・で登録したほうが指の動きが小さくていいぞ。
更に深い階層(##)とか登録すれば、もっと便利に。
さらに・に-を登録すればマークダウン的にもっともっと便利になる(登録時に半角スペースを記号のあとに入れておくとよい。)