人形者容姿向上計画・３

[0321 もしもし、わたし名無しよ 2011/09/12(月) 15:34:22.53]

だから何年間も毎日何時間選手並みに鍛えればそうなるけど、
素人が期間限定で週２、３回泳ぐくらい平気だってば。
普通に30分から１時間泳いだって体冷えないから。サウナとかあるし。

水泳は一番カロリー消費高いから、短期で痩せる気があるなら一番良い。