http://juggler.jp/d/o/1/1930.jpg

ざっとだけどこんな感じだったハズ。>ファッショニスタ・ケン
自分は温めないでそのまま抜くようにしてる。
図に書いてるように、根元の部分が弱くスグに白化&折れそうになるから
グリグリするのは止めましょう。手早く!

まずAの部分を周囲グルっと、Bの位置まで引き上げるように外す。
その後。左右で引っかかっている「返し」部分をピンポイントで外す。
これで抜けるでしょう。

外した後は「返し」をカッターで切り落しておくとイイです。
柔らかいので簡単にカットできます。

ファッションモデル・ケンは未経験です。スミマセン。
ちなみに外してどうするんでしょう?