＞気晴らしの手段をお金をあまり使わないものにシフトしてく
まずは寝ろ
欲しくなるのは大抵夜ねっとしてるときだとおもうので
そしたら
寝ろ

ほかの動物的２欲（食う・殖やす）はリスクがメリットに釣り合わないから
依存するの（・Ａ・）ｲｸﾅｲのでな。