お料理教室ダウソ板Ver　

今日は野菜炒めに挑戦しましょう
先ずは材料と調味料をリストアップしました
参考にしてください
もし無い材料があれば、他の材料で埋め合わせるなり、適当に工夫してください
これで三日分はあると思います

それでは調理開始とイキますか

■材料
ブロッコリー　x　1個
キャベツ　　　x　半分
ニンニク　　　x　丸々一個
ニンジン　　　x　2本
タマネギ　　　x　2個
ピーマン　　　x　4個
ジャガイモ　　x　3個
鶏胸肉　　　　x　500g程度

■調味料

・味塩コショウ
・醤油
・本だしを適量（液体でも粉末でもどちらでも可）