それだけ肩が前傾姿勢で肩甲骨に肉が張り付いて凝り固まってるかららしい（´・ω・） ｽ
これとか効いた（´・ω・） ｽ
https://ima.xgoo.jp/column/img2/mina/ushi_illust_02.jpg

あと後ろ手で腕組めない（´・ω・） ｽｸﾘﾌﾟﾄはこれの①とかでいいと思う（´・ω・） ｽ
指を合わせて大きく呼吸するだけでじんわり広がる感覚あると思う（´・ω・） ｽ
https://ima.xgoo.jp/column/img2/yuzuki/sebone_illust_02.jpg

>>976
感覚的な話だと両腕で届かない丸太を抱えるときにさらに肩だけをニュッと押し出す感覚だと思う（´・ω・） ｽ