0243[名無し]さん(bin+cue).rar垢版 | 大砲2019/11/02(土) 20:21:19.99ID:a/JyqZjy 胸肉はパサパサするんで、油揚げで巻いて甘辛く味付けしたのをたまに作る 冷凍しとけばお弁当とかちょっと添え物になる 大抵は2度開いて叩きほぐしてから揚げ粉をちょっとと小麦粉でソテーだな カリッと仕上がってうまい ヨーグルトといえば水切りヨーグルトがあんなにうまいとは思わなかった