ひまわりの種まきをしようと思っているのですが
壁があり地面付近は日当たりが悪いのでポットで植えてからそこそこ育ってから地植えしたいと思っています

ひまわりは移植を極端に嫌うと聞きますが
ポリポットで育て土を一切崩さず植えたり
紙ポットで育てそのまま植えるのはOKなのでしょうか？

前者は自信がないので後者で考えていますが
他にも何かおすすめの方法があれば教えて下さい
市販の紙ポットよりも安価に解決できる方法があれば知りたいです