0099花咲か名無しさん (ワッチョイ 1b5b-1k1F)垢版 | 大砲2022/07/13(水) 15:53:32.34ID:5Y48U7Up0 健さんも言ってたけど3大要素の他にマグネシウムも必要 便秘薬の酸化マグネシウムが有るけど砕いてやったら駄目やろか???