聴き取り力アップのためのなにか良い練習法やコツやその他諸々ある？

毎日NHKの「ニュースで英会話」をやってて、読み直し音声は１回目でまあまあ、
３回聞けば全く知らない単語以外は聴き取れるが、元のテレビ放送のアナウンサーの音声になるとお手上げになってしまう
こっちのABCはもっとお手上げ状態
スピードは修行あるのみとして教材英語の発音じゃない手加減のない発音に耳が対応できない