5/28　Anki　1.5h
5/29　Anki　2.75h

今月の3つあった巨大なストレスのコーピングが何とか完了しまして、耳や三半規管も大分調子良いです。
地下鉄に普通に乗れて感動です。自律神経がまだ狂ったままでやたらと手が痺れ易かったり疲れ易かったり
やや冷え性になったり睡眠中に目覚めたりとかしてますが。。それも治まると思います。
睡眠時間も4〜5時間だったのを6時間以上は確保してます。
マルチビタミン系は私も鉄なしのをiHerbから買ってますね。