TOEICのリスニングは使われている単語が非常に制限されているから、かりにTOEICでいい点を取りたいだけであれば新精鋭模試とか700問とか至高とか数こなすだけでかなり聞き取れるようになるはず。
シャドーイングとかも長期的には効果的だけど、シャドーイングしながら文の意味を理解するのは至難の技でちゃっちゃと次の問題に行きたい自分には合わなかった。
スクリプト見ながら聞いていることによって、文が理解出来ている気になっているだけかもしれない。だからスクリプト見なくても、スクリプト1度見た問題の全単語聞き取れるレベルまで逐一持っていけばかなり成長出来るはず。