俺はスクリプトを見ながら音声を聞くというやり方をずっとしていたんだけど勝手にRも上がっていったな
その間、語彙と文法はガッチリやってたけど長文はほぼ読まなかった
と言っても430〜455辺りで頭打ちだったから、その先は沢山読まないと伸びないと考えてる