リスニングが壊滅的なら
NHKの英会話タイムトライアル

高校英文法をやり直したいなら
4月から始まる大西さんの
ラジオ英会話
テキストは市販されはじめた
高校生、TOEIC対策用で1年間で英文法全部見直すそうだから

時間があるなら、大西さんを信じて1年間ラジオ英会話聴きながら、ダイアログ丸暗記して暗唱したら
すごく力がつくだろう