今日は苦手なセクターのレポートだったけど、無事に納品。
午後から別件を手がけるのに、体力・集中力の残量がかなり少なくなった。

>>485
1時間ちょっと走って、そのあとクールダウンを兼ねて10分ちょいのウォーク、
それが終わったら、15分のストレッチで完了。