関係代名詞の主語の働きとか目的格の違いがイマイチわかりません。後ろに動詞がくれば主語の働きとかはわかるんですが見分けに自信がない

後ついでになんですが中学くらいの分であれば訳す事はできるのですが日本語から英文に作る力は全くありませんそういうのはどう勉強すればいいか教えてください。