>>574
問題集ディクテは良いと思うよ
結構キツイと思うけどしばらくがんばです
他の人も言ってるけど、シャドーイングや音読も正解だし、要は自分に合った方法見つけるためにひとつ一生懸命やってみることが大事かと

TOEICはTOEICで対策して良いと思う
私はリスニング満点取れるようになってからTED見てたけど、最初音は拾える内容半分くらいわかるって感じでした
なので英語字幕で見ながら単語や言い回しを調べて…ということをしていたらいつのまにかわかるように…って感じ
だから、ほとんどわからない状態でずっと聞いても効率悪いかなと思う

もちろん気分転換にドラマとかも同時に見たっても良いと思うけど、メインにすることは、スクリプトのちゃんとあるもので自分の聞こえていない部分を鍛えることが大事かと思います