こんな感じか。英語でパッと出てこないね。

>「ストレスと人間関係、どちらが心の健康に害を与えると思う？」

ストレスです。ただし、大部分のストレスは人間関係に起因します。
でも、人間関係はストレスを癒す作用もあります。よって、普段から良好な人間関係を
築くことがストレスに悩まされず、つまり心を病まずに生活する秘訣です。
でも、そのことが分かっていても、人間の心は複雑で、難しいんですよね。
人は人と関わる限り、心の健康に害を与えかねません。

I believe stress can harm human mental health,
and most stresses are caused by human relationships.
Therefore, we should keep comfortable relationships with others.
Building this environment is a secret of life without mental problems.
However, it is difficult to achieve it although we understand this process
since human mental is complicated. It is not avoidable to damage mental condition
as long as humans are required to interact with other humans.