リスニングはyoutube一択だよね
英検は時事問題出るからニュース番組をスピード上げて聞くのがおすすめ
俺のおすすめyoutubeチャンネルは
アメリカの生徒用cnn10
反中共の中華ニュースchina in focus
この２つは複数のニュースがまとまって時間もそんなに長くないので1.8倍速で毎日見る
その他時々見るのは
アメリカとは違う視点でaljazerraenglish
ロシアのRT,フランスのfrance24,ドイツのdwnews
シンガポールのcna、中国のcgtn

最初の2つを1.5倍速だけで見とけばリスニング満点余裕
おれはADHDたから理解してるにも関わらず細部忘れて記憶とか注意力の問題で時々落とすけど