ホッカイロは低温下では化学反応が起きなくなる
靴下程度では外気に晒されてるのと一緒だから全く発熱しないよ
かと言ってガッチリ外気から遮断すれば今度は酸素不足で反応しなくなる

ホッカイロ使いこなすのは難しいよ
一番有効な使い方はズボンのポケットに入れる事だ
体温が補助的な役割をするので冷えて反応が止まるという事はない