0223名無しの愉しみ垢版 | 栗砲04/09/29 14:45:55ID:r00+mVwj 二日間トレしたら一日休む…というローテーションを 勝手に取り組んでいるのですが、いかがなモンでしょうか? もっと効率の良いやり方があれば教えていただきたいです。