0539名無しの愉しみ垢版 | 大砲2007/06/07(木) 00:20:34ID:Pz1h/K0F 身長175で体重60ってやせすぎだよね? 運動してないけどどんなに食べても太らないし…筋肉つけたらそれなりの体型になるかな? 胸板つけるにはどんな筋トレが効果的ですか?