病気やミネラル不足の可能性があるよ〜。
ここより医者に診せたほうが良くない？

わたしもいい歳なんですが、夜中に両足のふくらはぎが攣って
死ぬ思いがしばしばｗ
ひたすらギュ〜と伸ばすようにして、治まるのを待つしかないかな、と。

ほんと、あっというまに治まる妙技はないものでしょうか？