おいらは血圧を測定値をExcelに記録している。
毎日の数値をグラフ化するとよい。
個々の数値より移動平均をグラフ化すると
傾向がつかみやすい。
降圧剤の効果など視覚化できる。
一番最初のデータは2000/02/18。