体重計・体組成計スレッド 2kg目
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俺は腕の筋質は40台
脚の筋質は60台
両手両脚の筋肉スコアはプラスマイナス０なのに
体幹だけは＋３あるので
総合的な筋質は60台入ってる
体重あって重いカバン肩に下げるけど
手では重いもの持たない生活だから
脚と体幹の筋肉だけ使ってて腕が貧弱なんだろうな
ベンチプレスと懸垂やってたら
半月くらいで腕の筋質50台まで上がったけど
サボってたらまた40台まで落ちたよw 自重筋トレやランニングしてる自分の筋質は70点前後
何もしてないかみさんの筋質は90点前後
謎 >>341
筋トレで疲労した後に筋質下がってるのは正解では？
筋肉の分解中だからね
分解してもう一回合成する時に筋肉がつくわけだから >>343
筋トレとして身構えては何もやってないかもしれんが、毎日徒歩で買い物とかいってたらかなりいくぞ >>343
謎だ
脇締めてるとか肘や膝がくっついてるとか
体のどっかが電気的にショートしてるとか？
マニュアルに書いてる姿勢と
計測方法の注意を守らないと変な数字出るぞ
足の裏や手のひらが汗や風呂上がりで濡れると
電気抵抗変わるから誤差出るし >>345
なんとなく
短時間で追い込むトレーニングよりも
毎日継続して使い込んでる筋肉のほうが
筋質が高く出そうなイメージあるよね
走らないのになんで俺の脚の筋質60超えてるんだって思った
たぶん毎日デブを支えてるからだ 他の値については大まかにわかるんだが
筋肉量は自分の方が多く、体脂肪率も男女差として妥当なライン
内臓脂肪レベルが女性の方が低いのもわかる
筋質点数だけマジで謎w
まあ別に良いけど
>>345
買い物は車だしなぁ
家事は全般こなしてくれてるが
>>346
そこら辺は当然織り込み済みだわさ >>347
それかも、筋持久力
俺の場合筋トレは週4,5回、通勤で週90000歩位
上半身筋量4で筋質50ちょい
脚はあんまり鍛えて無くて筋量3と2なのに筋質は80超 >>349
それっぽいよねー
持久系かと言うとそれは分からん
タニタ的には筋肉の密度的な事を言ってるし
その考えは随分昔からある
長期にわたって常時使ってる筋肉と言う気がする
筋トレは数分✳︎数セットだし >>350
てことは使えない筋肉、あるいはスポーツしないで筋トレばかりしてる奴を見つけ出す装置なのか
筋質が一般に浸透するとますますフィットネス文化が後退しそうなんだが >>352
筋トレやってるならわかるだろうが、
使えない筋肉とか無いから
力は筋肉の断面積と比例する
つまり筋トレおよび筋肉は単純なパワーと関わってて
それ以上でもそれ以下でもない
競技のスキルは脳だったり、神経だったり、
もしくは持久系な部分が要因で
筋肉がどうとかじゃあないわな 俺は世の中で言われてる使えない筋肉って
使えないというより身についてない筋肉かなと思ってる
筋トレやめたらすぐ落ちる筋肉
10台の時に部活でつけた腹筋は歳とっても落ちない
トレーニングてつけた大胸筋は年単位程度で無くなる >>354
大胸筋って普段使わない筋肉だからな衰えて当たり前 >>354
身に付いてないって何だ？
筋肉は使えば維持や増強するが、使わなきゃ落ちる
それだけだぞ？
歳とか50前までは全然関係ない
刺激が入ってるか入ってないかだ 筋質っていう項目がタニタのサイトでしか聞かんのだけれど・・・実際体鍛える上で指標みたいなもんになるの？ すまんな
50いってるんだよ
デスクワークで特別使ってないが腹筋だけは残ってる
10年ぶりに腹筋やっても50回100回できる
カールもプレスも全然できなくなってるのにな >>357
鍛えられてない筋肉は筋肉の密度がスカスカ
鍛えるとまず筋肉の密度から上がる
なかなか太さが上がらないので諦めるヤツがいる
でも確実に鍛えられていて回数も重量も増えてるはず
ある程度密度が上がってから太さが上がり始めるらしい
なので指針にはなる タニタの908、909ってどうなんだろうか
何が新しくなったのかよくわからんが >>358
そりゃ腹筋は遅筋で出来るから筋力なんかたいして落ちんよ >>359
毎日鍛えてるアスリートなんかは90点台が出るもんなのかね？
興味はあるけど、なんか一般的にあまり広まってない指標だから当てにして良いのかよくわからんのだよな Nokiaの体組成計が軒並みお取り寄せ扱いになってるな
Withingsロゴに変えるのに手間取ってるのかな >>360
最上位機種でさえこの体たらくだからお察しｗｗｗ
16目のつけ所が名無しさん2017/12/17(日) 04:30:31.14ID:V3GZpOW80>>18
アテにならない数字を出す装置に金を出すのは無駄だろ
RD-800の取説P28にBIAとDXAの誤差が書いてあって相関係数0.94とはある
しかしグラフのDXA体脂肪率約５％の周辺はBIAでは約４〜１５％となってしまう
つまり５万も出してBIA方式のRD-800買って体脂肪率が１５％って出ちゃったとしても
実際は５％だってなんてことも当然あると取説は語っている
逆に標準よりデブ側は元の体脂肪数値が高いから誤差が占める割合は少なくなるから
体組成計はデブ専用機と考えるべき
美容体重目指すなら鏡みるなりした方が賢いってこと アホか
鏡みて細くても直後にリバウンドするクズダイエットなんか意味ねーよ
筋肉と脂肪が前よりどう変化してるか見えるだけでいいんだよ
それが見えないクズダイエットなんかリバウンドで時間と金の無駄 同じ体重計で計るんだから相対変化でいいんじゃない？
計るたびに4〜15パーずれるんなら捨てていいけど 体組成計だろうが血糖値だろうが
測る度に誤差は出るもんだ
こまめに測ってグラフにすれば
変化の推移はちゃんと見える
自動でグラフを作成してくれるかどうかの方が重要 誤差が出るものだと割り切れば一番安いの買っといても大差なさそうだな 自分の知りたい項目があって
グラフ出るならそれで十分だとおもう 数年前に比べて外観的に筋肉が増えておなかも凹んだのに体脂肪率はさほど減ってないし内臓脂肪が増えてる
変えたことは有酸素運動やめて無酸素運動一本にしたことくらい
ここ1か月は脂質とカロリーを制限して絞ってるせいか体水分率も減り出した
想像できる実際と出た目が違い過ぎて違和感大アリなのだがこんなもんか？ 男は狩りや戦闘で
脂肪を即座にエネルギーに変えて使えるように
皮下脂肪よりも内臓脂肪に蓄える https://blog.magazineworld.jp/tarzanoshiete/24790/
80〜90%以上の人はかなり正しい数値が出るのです。
では残りの10〜20%はどのような人かと言うと、「極端に体脂肪量が多い人」、
逆に「体脂肪量極端に少ない人」、「極端に筋肉量が多い人」、
あるいは「逆に極端に筋肉量が少ない人」です。
Yasさんが生まれながらに広い胸郭と狭い腹腔を持つのではないのであれば、
この10〜20%に属するのではないかと思われます。
年齢に反して筋肉量が多い人、体脂肪率が低い人は、年齢を20才で入力すると、
より実際に近い数値が得られるはずです。試してみてください。 体脂肪計の嘘 でググれば沢山出てくる
オモロな事例ばかりで楽しいぞｗｗｗ >>374
体組成計メーカーの工作員 乙！
体脂肪計の嘘 でググれば沢山出てくる体組成計の真実
オモロな事例ばかりで楽しいぞｗｗｗ 体組成計なんて信じてるのはデブだけだもんな
そしてデブにヒッシに売ろうとしてるのはお察しｗｗｗ
最近はデブも健康ブームで賢くなってきたので機能てんこ盛りでごまかしてるけど
結局は適当に集めた統計から近似値を吐き出すだけのテキトーな機械に過ぎない
つまりはデブ専用ってのが結論 統計から近似値を吐き出すだけのテキトーな装置に幼稚もクソもない
テキトーに出た少ない体脂肪率で喜ぶための玩具
正月のおみくじといい勝負だな コアラの数値が多すぎると言うところから始まった話なんだが
的外れなことをしたり顔で書いてバカなのか 体組成計なんぞを信じきっちゃってるデブにバカって言われてもなぁｗｗｗ
どうせ正月のおみくじが大好きだろ
朝はTVの占いをみて一喜一憂しているだろ
毎朝わざわざ体組成計にのってその数値に一喜一憂しててもデブはデブのまま
無駄な金使うよりトレーニンググッズでも買ったら？ 体組成計に親を殺されたバカと体組成計のことがわが身のように大切なデブとの争いスレ ぶっちゃけ体組成計の嘘とか本当とかどうでもいいんだけど
こんなとこまでドヤりにくる性根と文面がばかっぽすぎて
幼稚って言われてるのにね
いなされて工作員乙しちゃうあたりネタなの分かってても見てらんない >>385
ほれ
最上位機種でさえこの体たらくだからお察しｗｗｗ
16目のつけ所が名無しさん2017/12/17(日) 04:30:31.14ID:V3GZpOW80>>18
アテにならない数字を出す装置に金を出すのは無駄だろ
RD-800の取説P28にBIAとDXAの誤差が書いてあって相関係数0.94とはある
しかしグラフのDXA体脂肪率約５％の周辺はBIAでは約４〜１５％となってしまう
つまり５万も出してBIA方式のRD-800買って体脂肪率が１５％って出ちゃったとしても
実際は５％だってなんてことも当然あると取説は語っている
逆に標準よりデブ側は元の体脂肪数値が高いから誤差が占める割合は少なくなるから
体組成計はデブ専用機と考えるべき
美容体重目指すなら鏡みるなりした方が賢いってこと どうでもいいって断ってるのにわざわざコピペご苦労さん
文面も読まずに体組成計擁護だと決めつけるとか完全に思考停止してんのな
厨二すぎて見てるほうが恥ずかしい RD-800の取説P28にBIAとDXAの誤差が書いてあって相関係数0.94とはある
しかしグラフのDXA体脂肪率約５％の周辺はBIAでは約４〜１５％となってしまう
つまり５万も出してBIA方式のRD-800買って体脂肪率が１５％って出ちゃったとしても
実際は５％だってなんてことも当然あると取説は語っている
逆に標準よりデブ側は元の体脂肪数値が高いから誤差が占める割合は少なくなるから
体組成計はデブ専用機と考えるべき
美容体重目指すなら鏡みるなりした方が賢いってこと 体組成計って相対的な変化を見てキャッキャウフフするもんじゃないの？ あてにならない数字見てキャッキャウフフしてるのって春だなｗｗｗ 正確な体重を測りたいなら体組計よりも体重計のほうが良いとかそういうことってあるの？ それはない
むしろ体組成計の方が高価なので
分解能が高いものが多い 検索したらこのスレが出てきたので質問させて下さい
タニタの体組成計を5年以上使っているのですがダイエット初期から比べて
体型も筋肉質になりおなかも凹んでるのに内臓脂肪と体脂肪が増えた経過になってます
52歳 男 173cm
体重80→68→82kg 内臓脂肪 11→9.8→12.5 体脂肪率25→9→21
見た目は現在が一番良いのですが・・・また太ったことになってます
ダイエット開始前→食事制限して体重が減った時→筋トレ始めて筋肉がついた現在
の順で記載しています
本当の体脂肪率や内臓脂肪を知りたいのですがどうすればいいですか？
>>394
自動判定で切り替わる機種です
この自動判定も痩せてた時はプロアスリート1段目までいきましたが
今はアマチュアの一番上まで落ちました タニタのRD-90シリーズ、どこが変わったんだよ、、、値段高くなったしかわからん
Wi-Fi対応してくれ 家の足ではかるのは体脂肪が30で 銭湯にあった手で測るのは26だったの
どっちが正確なの タニタで計ると毎朝体脂肪率23%前後。
今日初めてinbody770で計ってもらったら13%
どういうことなんだろう？
筋肉量はメーカーによって内臓を含む含まないがあるらしいんだけど、そういった違い？ >>399
年齢いくつ？タニタは年齢いってると勝手に忖度して適当な値を出すよ
特に筋肉が多くて脂肪が少ない人だと統計ではあり得ないとして一般的に補正する
高齢になるほど筋肉が落ちるから体重多い＝デブにするんだろうね
インボディは年齢考慮がないからデブはデブ、マッチョはマッチョで数字を出す
ただそれだけ
タニタに誕生日入力する時に適当に結果が20歳くらいになるようにしておけば似た数字になるかもね
実験してみれば？ >>400
ありがとう！
お恥ずかしながら年齢は48歳です。
身長155cm 50kg、２年前72kg 42%だったのを、筋トレを軸に減らしました。 >>400
実験してみたよ。
20歳に設定して計ってみた。
結果は変わらず。
ただ、内臓脂肪レベルはいつも4〜4.5なのが2.5と出た。 「レベル」は絶対値じゃなくて
その人に向けての指針だから
年齢変わったらレベル変わるよ >>403
若くて私くらい内臓脂肪付いたらレベル低くてよさそうなのに高いってますますよくわからない。 体組成計って役に立たないなって買ってから気が付いたよ
先にこのスレ見てれば無理に高いのなんか買わなかったのに・・・残念 俺は役に立ってるぞ
グラフ見て成果がわかって楽しい 超精密に測るには何を買えば良いんだ？
もしくはどこで何をすれば良いんだ？
あれはダメこれはダメじゃわからん 最新の年収予想
かなり正確な年収予想サイトについて
予想年収350万円以下はヤバイぞ！
http://2ch-vip.net/ten10
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http://2ch-vip.net/tensyoku >>407
正確なのは空気置換法だな
http://2.bp.blogspot.com/-kwcRb3lMHOI/Vbtmc_SWxBI/AAAAAAAAi7M/W0_hY791oWE/s1600/o0240036213002898452.jpg
電気で測定するのは体の水分量で大きく影響を受ける
例えばランニング後に計って、たっぷり飲食してから計ると、後のほうが大幅に脂肪率が少なく表示される
真の脂肪量を知りたいとか他人と比較したいという用途では、5%単位の目安程度でしかないと思う 日に何度も測るんだよ
それで折れ線グラフ見れば中央値がわかる
続けてれば慣れてきて
運動や飲食後の増減分を直感で補正できるようになる >>410
それでも中央値が正確というわけではなく、個人のトレンドがわかるだけなんだよな
絶対値を知りたかったり他人と比較するなら5%程度は誤差があると思うべき 長文になってすまん、聞いて欲しい
家でオムロンHBF-224を使用してるのだが、測ると体脂肪率が17.6％と表示
週1回行く市営ジムにあるタニタ(型番わからず家のより立派で高そう)では15.4％と出る
数カ月前から年末までに15％までは絞ろうと思って食事制限とトレーニングしてだのだけど、毎回2％くらい差が出てどっちを信じればいいと思う？
もしタニタが正解なら、年末まで時間あるから運動強度を緩めようと思うし、タニタの体重計を新しく買おうと思う >>412
色んな報告見てると、オムロンよりタニタのほうが甘く（低く）出るらしい。
まあどっちも推定値のでっち上げなので数値自体にさほど意味ないけど。
自分に厳しくやるならオムロン、甘くやるならタニタだね。 >>413
詳しく教えて頂きありがとうございます！
この際タニタも購入して、両方の体脂肪率の中央値を信じて絞っていこうと思います タニタの筋質点数わかる値段高いやつ気になって買ったけど意味ないね
中肉中背なのにだいたいいつも100近いからなんのモチベーションも上がらん
体脂肪も他の物より３％くらい低くてなんか疑わしい
まんまと高機能を謳う高価なもの買っちゃうバカ
私です tanita体脂肪率22.5% BOD POD体脂肪率10.5％
こんなにもズレてるんだけどこんなもんか？
オレはデブなのか？ガリなのか？さえ判らなくなってきたぞ >>418
私もタニタ23.5%、InBody13%で何が何やら。 オレはそこまで差が出ないんだよな…
inbodyで13.9%、RD-800で15.2%
部位別はかなりバラバラだが >>420
友達（43歳女）はタニタ29%、InBody23%だって。 ちなみに下半身だけ測るタニタのRD-905だと体脂肪率19.5%って出るな？w
タニタは年齢による推計がかなり反映される傾向にあるみたい… >>422
>>419です。
年齢を48歳から20歳にしてみたけど体脂肪率は変わらなかった。
そのかわり内臓脂肪レベルは4→2になった。 >>423
RD-800で189cm・91kg・48歳で計測すると内脂肪レベル11
20歳で再計測したら7になったw ここまでのレス見ると体脂肪率ってどこのメーカーも信用できないって事？ >>424
48歳か
じゃあ筋肉が増えようと体重さえ重くなれば内臓脂肪はさらに多いってことにされる >>425
さすがに２年前72kgあった頃は23%なんて数字出してくれなかったし、50kgになった今は42%なんて数字は出ないけど、体重以外はオマケみたいなものかと。 >>425
Wikipediaによると
・生体電気インピーダンスは、起床直後や就寝直前などの身体状態による変化が大きく、同じ日でも測定した時間で大きなばらつきがある。
・生体電気インピーダンスから体脂肪率を推定するアルゴリズムが、測定機器製造各社によって異なる。そのため、機器によるばらつきが大きい。
・筋肉の比率が高い人は、生体電気インピーダンスが一般の人と異なり、正確な測定ができない。 筋肉の比率が高い人は、生体電気インピーダンスが一般の人と異なり、正確な測定ができない。
それなのにアスリートモードとかってそれらしい名前で釣るよな
根拠が希薄な数字が余計に意味不明になるだけなのにな インピーダンス違うから一般人とは別パラメーターで計算するモードなんだろ？
なんで釣りになんだよ アスリートモードもアテにならない
オレのタニタはモードを自動切り替えるタイプだがセミアスとプロアスの辺を移動する
そして移動するたびにそのせいか体脂肪率や内臓脂肪があり得ないくらい変動
結果として何が何だかわからないデータになるからまったく使えんな 自分で使えないと思う道具を使いつつ
全く使えないと偉そうに言う意味がわからない
おとなしく普通の使って変化だけ見とけば良いのに RENPHOでandroidですが今迄fitbit経由で体重体脂肪自動入力出来ていたのですが今月初め頃から自動連携出来なくなりました
同じ症状で解決できた方おりませんか？ >>433
これ良さそうに見えるのだが、エレコムって全くいいイメージ無いのだが
主にPC用品でｗ >>431
だいたいそのアスリートモードと一般人の中間は存在しないのか？って思うわ
> 筋肉の比率が高い人は、生体電気インピーダンスが一般の人と異なり、正確な測定ができない
つっても、その筋肉の比率が高まる過程である日急に体脂肪率が半分になったりする訳なく
じわじわと変わっていくもんだろ とりあえず
体脂肪率とかの話題からは私は離れまして。
乗るとこが大きい機種を教えてください。
足が大きくて。。 オムロンの小さかった
Withingsの大きいよ。
上げ底つけると、乗るとき気をつけないと、
ガタン！ってなる >>431
あーあるある！
突然体脂肪が減ったと思ったら単にモードが切り替わってただけって時な
何回か計ってるといつものモードになって体脂肪もいつもの数字になるオマケつき 人は取り繕いたい時無駄に口数が増え
聞いてもいない事の説明を始める >>436
判断難しいんじゃね？
所詮は抵抗値しか拾えんのだから
今の技術だと標準とアスリートの２択に割るのが精一杯なんじゃかと
分けないよりマシ程度で
どの抵抗値が何に当たるかはサンプリングの統計から推測するしかないが
個人差でどこに突っ込むか迷うような値が出る個体は困るんだろう
その辺は筋質を見る技術が出てきたんで
サンプリングが増えれば多角的に照らし合わせて
標準とアスリートの中間値も割り出して
精度上がってくるかも知れん > 人は取り繕いたい時無駄に口数が増え
> 聞いてもいない事の説明を始める
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