>14℃以下になると脳に関する病気のリスクがかなり高まる

それなら、雪かきもスキーもできないし、冬にも春先にも秋にも外出できなくなるよ。
そのリスクは健常者ではなく、循環器系の病気を抱えたり、高血圧　高脂血症　中性脂肪　血糖値などが異常な人の場合だ。

部屋を必要以上に暖める前に、正常な体にする生活習慣を身に付けること。
多少寒い方が骨盤も締まり、体を動かしやすくなる。冬はダイエットチャンスなのだ。
せっかくのダイエットチャンスをヌクヌクと暖かい部屋で過ごしで太らないように注意しよう。