0828目のつけ所が名無しさん (ワッチョイW 419d-FpMH)垢版 | 大砲2020/05/28(木) 07:37:53.95ID:vd2E2ygS0 >>822 どのくらいの頻度でやってますか? 毎日はやりすぎで余計たるむそうです。 週2〜3回で十分らしい。