声帯閉鎖と喉締めが違うのはなんとなくわかってきたのですが、まだ閉鎖できないし何回かやってると違いがわからなくなっちゃったりして喉へのダメージがすごいことに。

まだ閉鎖ができてないうちにほかになにか出来ること、リップロール、タングトリル以外にありますか？