あっごめん、書き忘れちゃった
らです
フドウ、たんぽぽちゃん、ら、花
自分が何者か見失っとりましたwww

神経についてはイメージでなんとなく言っただけだけど、実は自分もハイラリとロウラリを練習してた時期がありまして、バランスよくやらないと危険だなと思った経緯がありまする 汗
ずっと正座してると足が伸ばしにくくなるとか、極端な姿勢でずっといると逆向きの動きするときに身体が固まったりとかに近い感じなのかなあと自己分析しとります
下もやって、上もやって、が一番いいと思うけど声帯がオーバーワークになりそうだし、かといって完全にやめるのも負荷をある程度かけないと変化なさそうかなーと思い、
最終的にあみ出したのは「全部をほんのちょっとだけやる式」www
参考になるか分からないけど、自分はそれで乗り切ったよん