0104名無しさん@実況で競馬板アウト垢版 | 大砲2017/09/10(日) 21:23:33.82ID:BLexzlm30 シーチキンの缶にたっぷりマヨネーズを入れてスプーンでよくかき混ぜます。 食パンの上に塗ってトースターで軽く焦げ目が付くまで焼きましょう。 焼き上がったらタバスコを適量振って大きな口をあけて召し上がれ。