>>44
こるということは筋肉がかたまり血流が悪くなってるからなんだよ
先ずは全身の血流をよくすることが必要！
それ姿勢が悪く首や肩がこり胃腸障害になるタイプだし
先ずは一番の原因のこりを改善し血流をよくしてそして腕立てなどをし鍛えたらよくなるよ
その為の銭湯、サウナ、温泉はかなり効果的やで