Excelでフォーマット作って10年近く使ってるけど年々回収率は上がってるよ
俺にとって1番参考になるのは自分が何を根拠に馬券を買ったのかを残しておく事
当たったレースは記憶に残るけど外れたレースはすぐ忘れちゃうからね
何が間違っていたのかを自己分析する事で結果は出る様になった
人それぞれ券種とか予想スタイルの違いはあるから自分に合ったノートを付ければ良いんじゃないかな