0130名無しさん@実況で競馬板アウト垢版 | 大砲2018/01/18(木) 23:32:39.94ID:FFNd9D370 鬱になる人は自分に期待しすぎてるよ 自分はそんなに優秀じゃない 子供の頃から大人になるまで特別凄くなかったのに 自己評価が高いと出来ない自分と 理想の自分のギャップに苦しむことになる 勉強できなくて当たり前、仕事できなくて当たり前、 馬券当たらなくて当たり前 だって俺は普通の人だから という考え方するようになったら 治ったとは言えないけど生活に支障がないくらいにはなった