肉体的・精神的な疲れやストレスも、自律神経を弱め、免疫力・抵抗力を低下させます。
ストレスによってアドレナリン等が増えると、肝臓から蛋白質、ビタミン、ミネラルなどが消費され、新しい免疫細胞をつくる栄養分がなくなってしまいます。
「笑顔」には免疫力を高める効果のあることが確認されています。上手にリフレッシュしてストレスを解消し、笑顔の絶えない生活を心がけて下さい。


無駄なストレスはマジで免疫力低下させるから禁物だ
絶対に感染するからもうそれは諦めて発症させない事を考えろ