0163名無しさん@実況で競馬板アウト垢版 | 栗砲2024/04/17(水) 20:44:27.10ID:1kY38TBg0 日本人が同じ量の筋肉つけるには倍以上やらなきゃダメでそれをやると他の弊害がでてくるよ。