0792名無しさん@HOME垢版 | 大砲2018/05/17(木) 07:41:42.290 766の食事はむしろちょっと健康寄りなんじゃないの? 大豆や乳製品取ってたら、肉・魚なんていらないし 野菜はほしいところだけど果物がその代わり果たしてる面もある (ただし果糖があるのでお菓子等食べ過ぎないこと) 雑穀としての炭水化物やナッツは普通に健康食 コーヒー、茶、薬味も体に良い