>>86
家事を効率的にやるように工夫するしかないんじゃない?
掃除洗濯は朝のうちにやる
夕食は朝したく(材料を切る、可能なら調理家電を買って材料を入れて予約スイッチオン)する
パルシステムなどの料理キットや夕食キットを買う