■□■□チラシの裏15215枚目□■□■

[0377 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/10/12(金) 21:20:41.23 0]

>>368
知人の受け売りなんだけど、
食べ放題に行く前は無酸素運動すると胃腸が活性化して胃もたれしにくいそうよ
休みながら20分位、短時間でさっと息切れするくらい体を使うといいらしいの

胃もたれしないし、効率よくデブになれるよ☆ってキラースマイルで教えてもらったの