■□■□チラシの裏19545枚目□■□■

[0665 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/04/20(火) 20:39:38.91 0]

>>641
白湯飲む
ストレッチ
半身浴
1日20分のウォーキング
まごわやさしいの食事
をやるようにしたら減ったわ