0347名無しさん@HOME垢版 | 大砲2022/04/10(日) 10:58:41.090 >>330 運動よりなにより食事制限なのよ 栄養バランスよくカロリー控えめの食事して 間食やめたら運動全くしなくても痩せるのよ… わかってるわかってるの