■□■□チラシの裏21827枚目□■□■

[0773 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2022/05/24(火) 17:26:35.64 0]

>>741
一日3キロのウォーキング？
自分のアプリの記録みると消費カロリー200キロカロリーかな
そのくらいだとよくて現状維持だと思うから運動で痩せるならトレーナーつけた方がいいかも
それより3食食べて3キロ太るのが気になるわ